과일군 |
식품교환표 |
단백질(g) |
열량(kcal) |
인(mg) |
나트륨(mg |
칼륨(mg) |
과일군 1(칼륨
저함량) |
미량 |
50 |
20 |
미량 |
100 |
과일군 2(칼륨
중함량) |
미량 |
50 |
20 |
미량 |
200 |
과일군 3(칼륨
고함량) |
미량
|
50
|
20
|
미량
|
400
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| 과일군 1(칼륨 저함량) : 단백질 미량, 나트륨 미량, 칼륨 100mg, 인 20mg,
칼로리 50kcal |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
귤(통)* |
80 |
18알 |
단감 |
80 |
中 1/2개 |
금귤 |
60 |
7개 |
연시 |
80 |
소 1개
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레몬 |
80 |
중 1개
|
파인애플 |
100 |
중 1쪽 |
사과 |
100 |
중 1/2개
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파일애플(통)* |
120 |
대 1쪽 |
사과주스 |
100 |
1/2컵 |
포도 |
100 |
19개 |
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자두
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80 |
대 1개 |
깐포도(통)*
|
100 |
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후르츠칵테일(통)*
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* 과일
통조림은 시럽을 제외해야 한다
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과일군 2(칼륨 중함량) : 단백질 미량, 나트륨 미량, 칼륨 200mg, 인 20mg,
칼로리 50kcal |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
귤 |
100 |
중 1개 |
살구 |
150 |
3개 |
다래 |
80 |
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수박 |
200 |
1쪽
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대추(건) |
20 |
8개
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오렌지 |
150 |
중 1개 |
대추(생) |
60 |
8개
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오렌지 주스 |
100 |
1/2컵 |
배 |
100 |
대 1/4개 |
자몽 |
100 |
중 1/2개 |
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딸기
|
150 |
10개 |
파파야
|
100 |
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백도
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150 |
중 1/2개 |
포도(거봉)
|
100 |
11개 |
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황도
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150 |
중 1/2개
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과일군 3(칼륨 고함량) : 단백질 미량, 나트륨 미량, 칼륨 400mg, 인 20mg,
칼로리 50kcal |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
식품종류 |
중량 |
어림치 |
곶감 |
50 |
중 1개 |
천도복숭아 |
200 |
소 2개 |
멜론(머스크) |
120 |
1/8개 |
키위 |
100 |
대 1개
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바나나 |
120 |
중 1개
|
토마토 |
250 |
대 1개 |
앵두 |
120 |
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체리토마토 |
250 |
중 20개 |
참외 |
120 |
소 1/2개 |
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