오뚜기

          Home..
   
   뉴스와상식
   구인 /구직
   급식업체/장터
   자유게시판
   영양사게시판
   질문답하기
   정보나눔터
   급식자료실
   식단/레시피
   영양&교육
   위생&교육
   참고자료실
   칼로리산출
  칼로리사전(식품)
  칼로리사전(음식)
  영양가산출표
  평균영양량산출
  1일영양섭취기준
  1인에너지추정량
  비만도판정법
  BMI계산기
  기초대사량산출
  영양·식생활상담
  식품영양성분DB
  음식별칼로리
   관련사이트
kdclub
   운영자에게..

 

[처음으로]   정렬       식품명       량  g     
가식부 100 g당 영양성분입니다.
일반성분+무기질비타민아미노산지방산
(기준 100g)
식품명
(영문명)

지방산
mg

필수지방산
mg

포화지방산
mg
부티르산(4:0)
mg
카프로산(6:0)
mg
카프릴산(8:0)
mg
카프르산(10:0)
mg
라우르산(12:0)
mg
트라이데칸산(13:0)
mg
미리스트산(14:0)
mg
펜타데칸산(15:0)
mg
팔미트산(16:0)
mg
헵타데칸산(17:0)
mg
스테아르산(18:0)
mg
아라키드산(20:0)
mg
헨에이코산산(21:0)
mg
베헨산(22:0)
mg
트리코산산(23:0)
mg
리그노세르산(24:0)
mg

불포화지방산
mg
총 단일불포화지방산
mg
미리스톨레산(14:1)
팔미톨레산(16:1)
헵타데센산(17:1)
올레산(18:1(n-9))
박센산(18:1(n-7))
가돌레산(20:1)
에루크산(22:1)
네르본산(24:1)
총 다가불포화지방산
리놀레산(18:2(n-6))
알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
감마 리놀렌산(18:3 (n-6))
에이코사디에노산(20:2(n-6))
디호모리놀렌산(20:3(n-3))
에이코사트리에노산(20:3(n-6))
아라키돈산(20:4(n-6))
에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))
도코사 디에노산(22:2)
도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
도코사 헥사에노산(22:6(n-3))
오메가3 지방산
오메가6 지방산
총 트랜스지방산
트랜스 올레산(18:1(n-9)t)
트랜스 리놀레산(18:2t)
트랜스 리놀렌산(18:3t)
빵, 크로켓, 채소
Bread, Croquette, Vegetable
--------
--------
--------
--------
--------
-------
빵, 크림빵
Bread, Bun, With cream filling
--------
--------
--------
--------
--------
-------
빵, 크림빵, 버터
Bread, Bun, With cream filling, Butter
--------
--------
--------
--------
--------
-------
빵, 팥빵
Bread, Bun, With adzuki bean paste filling
30.461.69115.9656.8936.8565.65140.81
0220.9618.93737.4513.82248.154.2513.93
4.7712.73.421.180.7113.4945.30
615.2627.464.0202.690.47390.2870.56
00000002.31
4.490.080.390.1310626.632.09
빵, 페이스트리
Bread, Danish pastry
--------
--------
--------
--------
--------
-------
빵, 페이스트리, 과일
Bread, Danish pastry, Fruit
17.25-4.8610000
-88-2668-2096--
---12.3910.026-69-
--80-2.364--
-----19-0
12------
빵, 페이스트리, 치즈
Bread, Danish pastry, Cheese
20.682-6.7949628337584
-372-3403-26465-
0-013.88811.3132258-
--40-2.575--
-----0-0
1------
빵, 피칸파이
Bread, Pecan pie
14.525-2.65400080
032015680101516-
16-011.8718.3170430
--36003.554--
-0---0-0
0------
케이크, 과일(후르츠)
Cake, Fruit
8.571-1.04800000
-20-743-267--
---7.5234.2-44-
--320-3.323--
-----0-0
1------
케이크, 롤 케이크
Cake, Roll
19.273.897.72225.06109.31116.74149.37864.78
0726.8150.984151.5145.141045.2957.2739.05
30.4494.7615.1311.257.2841.38187.760
6640.52308.9881.731.7513.43.973207.96676.13
016.331.659.425.764.972.848.32
37.150.733.240.3140.9787.0973.87
 [음식칼로리사전]영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.
1     16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30    327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스

Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc