¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½ÄÇ°)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýÈ°»ó´ã
  ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½ÄÇ°¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
À½½Ä ¹× °¡°ø½ÄÇ°
(±âÁØ 100g)  
½ÄÇ°¸í¿¡³ÊÁö
kcal
´Ü¹éÁú
g
Áö¹æ
g
ȸºÐ
g
ź¼öÈ­¹°
g
´ç·ù
g
½ÄÀ̼¶À¯
g
Ä®½·
mg
ö
mg
ÀÎ
mg
Ä®·ý
mg
³ªÆ®·ý
mg
ºñŸ¹ÎA
¥ìg RAE
·¹Æ¼³î
¥ìg
º£Å¸Ä«·Îƾ
¥ìg
Ƽ¾Æ¹Î
mg
¸®º¸Çöóºó
mg
³ªÀ̾ƽÅ
mg
ºñŸ¹ÎC
mg
ºñŸ¹ÎD
¥ìg
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
mg
Æ÷È­Áö¹æ»ê
g
Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
g
Çã´Ïºê·¹µå_Ä«¶ó¸á ½Ã³ª¸ó ºê·¹µå
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

499 12.5 22.22 540.28 64.81
10
10.65 18.06
ÇÁ·¹Áñ_°í±¸¸¶ Å©¸²Ä¡Áî ÇÁ·¹Áñ
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

292 7.32 9.76 335.12 39.02
12
43.41 6.34
´ç·ù°¡°øÇ°_Æ°Æ°¾Ö Äܵå·ÎÀÌÄ£ 1200
(ÁÖ)¿ø³×½ºÆÊ

924 15.28 0.83 213.89 61.31
498
0 0.03 0
ºñ½ºÅ¶/ÄíÅ°/Å©·¡Ä¿_Àå¹Ì ·¹µå ¸Ó·©ÄíÅ°
Çѱ¹È¿¼Ò³ó¾÷¹ýÀοµ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ

790 10.4 0 193.4 193
160
0 0 0
ºñ½ºÅ¶/ÄíÅ°/Å©·¡Ä¿_½ºÄ«À̺í·ç ¸Ó·©ÄíÅ°
Çѱ¹È¿¼Ò³ó¾÷¹ýÀοµ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ

790 10.4 0 193.4 193
160
0 0 0
ºñ½ºÅ¶/ÄíÅ°/Å©·¡Ä¿_Æ÷·¹½ºÆ®±×¸° ¸Ó·©ÄíÅ°
Çѱ¹È¿¼Ò³ó¾÷¹ýÀοµ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ

790 10.4 0 193.4 193
160
0 0 0
´ç·ù°¡°øÇ°_ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼Ò¿¬°ñ Äܵå·ÎÀÌÄ£
(ÁÖ)¿ø³×½ºÆÊ

853 15.22 2.86 191.56 98.92
364
5 0.97 0.61
´ç·ù°¡°øÇ°_·Î¾â°ñµå ¼Ò¿¬°ñ Äܵå·ÎÀÌÄ£
(ÁÖ)¿ø³×½ºÆÊ

853 15.22 2.86 191.56 98.92
364
5 0.97 0.61
¾×»óÀ½·á_¹Ù¶ó´Ù ¾çÆÄÁ©¸®½ºÆ½
(ÁÖ)À§µå¾ØǪµå ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ1°øÀå

910 42.5 1.5 181.5 81.5
499
0 0.5 0
³óÃàÀ½·á_´ÚÅͺñ¿À ±Û·çŸġ¿Â
ÁÖ½Äȸ»ç ºñ¿¡½º¹ÙÀÌ¿À

850 25 4.58 179.17 83.33
67
20.83 1.67 0
 [½ÄÇ°Ä®·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15    6297

Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc