뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 오리탕 가정식 | 121 | 9.5 | 6.56 | 1.48 | 6.08 | 3.58 | 2.5 | 32 |
| 1.25 | 120 | 297 | 317 | 14 | 7 | 85 | 0.408 | |
| 0.263 | 9.643 | 1.04 | 0 | 38.47 | 1.33 | 0.04 | ||
| 오징어찌개 가정식 | 34 | 3.3 | 0.22 | 1.27 | 4.77 | 0.45 | 1.3 | 17 |
| 0.29 | 59 | 197 | 285 | 18 | 0 | 220 | 0.704 | |
| 0.044 | 0 | 1.04 | 0 | 26.34 | 0.05 | 0 | ||
| 청국장찌개 가정식 | 47 | 5.03 | 2.11 | 1.09 | 1.92 | 0 | 1.7 | 27 |
| 0.72 | 70 | 157 | 242 | 4 | 1 | 24 | 0.005 | |
| 0.065 | 0.8 | 0 | 0 | 2.61 | 0.45 | 0.01 | ||
| 추어탕 가정식 | 54 | 3.24 | 3.18 | 1.15 | 3.07 | 0 | 2.2 | 135 |
| 0.82 | 85 | 95 | 246 | 26 | 0 | 315 | 0.06 | |
| 0.069 | 0.051 | 7.37 | 0 | 15.84 | 0.31 | 0.01 | ||
| 콩비지찌개 가정식 | 69 | 6.74 | 3.08 | 1.4 | 3.57 | 3.25 | 2 | 23 |
| 0.59 | 83 | 277 | 289 | 11 | 0 | 136 | 0.03 | |
| 0.073 | 2.16 | 2.14 | 0 | 7.12 | 0.51 | 0.01 | ||
| 호박찌개_고추장 가정식 | 41 | 2.08 | 0.99 | 0.98 | 5.96 | 0.56 | 1.2 | 13 |
| 0.47 | 37 | 217 | 211 | 22 | 0 | 268 | 0.018 | |
| 0.021 | 0.571 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0 | ||
| 고구마_찐고구마 가정식 | 139 | 1.67 | 0.24 | 1.04 | 32.47 | 16.32 | 2.9 | 20 |
| 0.58 | 65 | 402 | 10 | 2 | 0 | 23 | 0 | |
| 0.11 | 0.58 | 2.29 | 0 | 0 | 0.05 | 0.01 | ||
| 가오리찜 가정식 | 102 | 21.99 | 1.39 | 0.43 | 0.46 | 0.06 | 2.4 | 8 |
| 0.09 | 3 | 11 | 151 | 55 | 51 | 48 | 0.165 | |
| 0.085 | 0 | 0 | 0 | 91.28 | 0.26 | 0 | ||
| 갈비찜_소고기 가정식 | 85 | 7.25 | 3.17 | 1.39 | 6.95 | 0.75 | 2 | 33 |
| 1.07 | 73 | 251 | 272 | 23 | 2 | 245 | 0 | |
| 0.327 | 0 | 0.42 | 0 | 33.38 | 0.85 | 0.1 | ||
| 감자_찐감자 가정식 | 70 | 2.16 | 0.16 | 1.06 | 15.01 | 0.86 | 1.7 | 10 |
| 0.33 | 50 | 480 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0.49 | |
| 0.065 | 0.44 | 8.1 | 0 | 0 | 0.03 | 0 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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