뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 수육_소고기 가정식 | 166 | 28.43 | 4.94 | 0.82 | 2.04 | 0.11 | 4.7 | 6 |
| 3.38 | 126 | 134 | 31 | 13 | 11 | 16 | 0.067 | |
| 0.297 | 1.25 | 0 | 0 | 88.3 | 1.89 | 0.26 | ||
| 순대 가정식 | 187 | 2.75 | 3.64 | 1.72 | 35.73 | 1.39 | 1.9 | 17 |
| 3.33 | 55 | 33 | 604 | 1 | 0 | 14 | 0.268 | |
| 0.055 | 2.955 | 0 | 0 | 26.24 | 1.12 | 0.02 | ||
| 아귀찜 가정식 | 84 | 6.72 | 3.13 | 1.62 | 7.26 | 2.73 | 3.1 | 26 |
| 1.4 | 109 | 267 | 392 | 42 | 25 | 204 | 1.39 | |
| 0.135 | 1.155 | 1.62 | 0 | 51.39 | 0.48 | 0.02 | ||
| 애호박찜 가정식 | 181 | 9.5 | 6.48 | 0.94 | 21.18 | 1.81 | 2.2 | 27 |
| 1.02 | 84 | 144 | 161 | 13 | 0 | 150 | 0.06 | |
| 0.12 | 0 | 1.3 | 0 | 12.54 | 1.44 | 0.07 | ||
| 옥수수_찐옥수수 가정식 | 185 | 6.68 | 2.42 | 1.37 | 34.2 | 2.36 | 5.7 | 5 |
| 1.56 | 209 | 306 | 90 | 1 | 0 | 7 | 0 | |
| 0.16 | 0.35 | 3.7 | 0 | 0 | 0.29 | 0 | ||
| 족발 가정식 | 233 | 26.04 | 13.91 | 2.96 | 0.93 | 0 | 2.3 | 735 |
| 1 | 643 | 206 | 345 | 5 | 5 | 0 | 0.584 | |
| 0.128 | 3.804 | 0 | 0 | 91.72 | 4.66 | 0.06 | ||
| 코다리찜 가정식 | 94 | 14.49 | 1.35 | 2.51 | 6.08 | 2.5 | 1.9 | 73 |
| 0.38 | 155 | 304 | 620 | 9 | 0 | 102 | 1.065 | |
| 0.28 | 0 | 0 | 0 | 60.96 | 0.31 | 0.01 | ||
| 콩나물찜_해물 가정식 | 56 | 6.67 | 1.01 | 1.17 | 4.97 | 0 | 2.5 | 38 |
| 0.65 | 86 | 186 | 223 | 26 | 0 | 309 | 0.31 | |
| 0.11 | 2.25 | 9 | 0 | 64.85 | 0.21 | 0 | ||
| 풋고추찜 가정식 | 51 | 2.31 | 0.99 | 2.49 | 8.27 | 1.44 | 4.1 | 25 |
| 0.55 | 56 | 297 | 708 | 29 | 0 | 354 | 0 | |
| 0.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.14 | 0 | ||
| 가자미구이 가정식 | 123 | 18.7 | 5.02 | 1.99 | 0.66 | 0 | 1.5 | 180 |
| 0.35 | 275 | 309 | 315 | 4 | 4 | 0 | 0 | |
| 0.29 | 1.46 | 0.47 | 0 | 84.33 | 0.82 | 0.1 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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