뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 두부미트볼 | 259 | 13.1 | 17.7 | - | 11.8 | 5.5 | - | - |
| - | - | - | 565 | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | 28 | 4.5 | 0.1 | ||
| 콩고기미트볼 | 200 | 20 | 6.83 | 4 | 15 | 6.67 | 4.6 | 29 |
| 2.1 | 344 | 180 | 267 | 0 | 0 | 0 | 0.9 | |
| 0.6 | 10 | 0 | 0 | 8.33 | 1.17 | 0 | ||
| 꽃게탕 가정식 | 17 | 1.86 | 0.41 | 0.81 | 1.44 | 0.95 | 0.8 | 23 |
| 0.44 | 25 | 99 | 273 | 1 | 0 | 14 | 0.055 | |
| 0.045 | 5.883 | 4.56 | 0 | 2.61 | 0.04 | 0 | ||
| 낙지전골 가정식 | 51 | 6.5 | 1.14 | 1.64 | 3.72 | 0 | 1.5 | 10 |
| 0.65 | 68 | 165 | 484 | 4 | 0 | 52 | 0 | |
| 0.067 | 9.303 | 0.85 | 0 | 51.44 | 0.33 | 0.02 | ||
| 동태국 가정식 | 17 | 2.42 | 0.16 | 0.84 | 1.4 | 0 | 1 | 15 |
| 0.14 | 42 | 107 | 224 | 1 | 0 | 14 | 0 | |
| 0.03 | 1.535 | 0.44 | 0 | 11.46 | 0.02 | 0 | ||
| 동태찌개 가정식 | 44 | 6.11 | 1.37 | 1.24 | 1.72 | 0.13 | 1.8 | 33 |
| 0.46 | 87 | 174 | 273 | 3 | 0 | 35 | 0.165 | |
| 1.915 | 0.88 | 0 | 0 | 26.68 | 0.2 | 0.01 | ||
| 돼지고기찌개 가정식 | 48 | 6.25 | 1.51 | 1.1 | 2.26 | 0.13 | 1.3 | 16 |
| 0.43 | 56 | 156 | 255 | 3 | 0 | 33 | 0.077 | |
| 0.057 | 0 | 0 | 0 | 10.95 | 0.21 | 0 | ||
| 된장찌개 가정식 | 46 | 3.38 | 1.63 | 1.28 | 4.44 | 0 | 1.6 | 21 |
| 0.7 | 55 | 151 | 318 | 5 | 0 | 60 | 0.49 | |
| 0.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.27 | 0 | ||
| 된장찌개_냉이 가정식 | 19 | 1.17 | 0.31 | 0.67 | 2.91 | 0.55 | 1.3 | 28 |
| 0.79 | 25 | 110 | 174 | 11 | 0 | 136 | 0.006 | |
| 0.057 | 3.726 | 0 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | ||
| 된장찌개_달래 가정식 | 35 | 3.18 | 0.79 | 1.91 | 3.81 | 0.41 | 1.6 | 22 |
| 0.85 | 63 | 216 | 570 | 4 | 0 | 53 | 0.006 | |
| 0.054 | 12.977 | 27.13 | 0 | 2.21 | 0.18 | 0 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |