뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 순대 | 178 | 3.18 | 3.96 | 1.32 | 32.28 | 1.09 | 0.5 | 19 |
| 2.56 | 24 | 44 | 506 | 1 | 0 | 13 | 0.055 | |
| 0.027 | 0.753 | 0.12 | 0 | 34.07 | 1.35 | 0.03 | ||
| 찰순대 | 164 | 4 | 2 | 1.32 | 32 | 1 | 0.5 | 19 |
| 2.56 | 24 | 44 | 217 | 1 | 0 | 13 | 0.055 | |
| 0.027 | 0.753 | 0.12 | 0 | 23 | 1 | 0 | ||
| 감자수프 | 428 | 7.31 | 10.28 | 5.77 | 76.64 | 23.38 | 3.8 | 35 |
| 0.4 | 123 | 461 | 1827 | 73.26 | 67.57 | 68.27 | 0.024 | |
| 0.058 | 0.726 | 0 | - | 15.63 | 5.47 | 0.23 | ||
| 브로콜리수프 | 400 | 7 | 4.67 | 0.73 | 82 | 48 | 0.8 | 49 |
| 0.19 | 46 | 107 | 1347 | 38.03 | 35.42 | 31.31 | 0.043 | |
| 0.048 | 0.17 | 1.16 | - | 13.33 | 4.27 | 0 | ||
| 옥수수수프 | 395 | 5 | 8.5 | 6.5 | 75 | 25 | 4.9 | 389 |
| 1.53 | 254 | 532 | 2250 | 54.51 | 49.71 | 57.65 | 24.541 | |
| 0.447 | 1.369 | 6.76 | - | 0 | 4.5 | 0 | ||
| 크림수프/액상 | 435 | 5 | 15 | 1.95 | 70 | 25 | 0 | 14 |
| 1.06 | 31 | 49 | 2500 | 43 | 41 | 28 | 0.013 | |
| 0.046 | 0.392 | 0.1 | 0 | 25 | 9 | 0 | ||
| 주먹밥 | 247 | 3.82 | 10.21 | 2.12 | 34.91 | 2.28 | 3.3 | 22 |
| 0.61 | 64 | 239 | 613 | 77.12 | 0 | 925.4 | 0.045 | |
| 0.094 | 0.128 | 0 | - | 2.02 | 2.11 | 0.18 | ||
| 참치김치삼각김밥 | 162 | 2.94 | 4.02 | 1.4 | 28.43 | 0.98 | 3.2 | 30 |
| 5.1 | 60 | 95 | 431 | 34 | 3 | 368 | 0.08 | |
| 0.12 | 0.7 | 0 | - | 4.9 | 1.67 | 0.25 | ||
| 전복죽 | 54 | 1.4 | 1.4 | 0.6 | 9.12 | 0.7 | 0.6 | 6 |
| 0.9 | 17 | 36 | 189 | 1 | 0 | 11 | 0.04 | |
| 0.03 | 0.2 | 0 | - | 3.51 | 0.35 | 0 | ||
| 고추잡채김말이 | 185 | 2 | 7 | 1.33 | 29 | 0.7 | 2.1 | 25 |
| 1.34 | 51 | 93 | 300 | 34.99 | 2.91 | 384.98 | 0.041 | |
| 0.047 | 16.603 | 0 | - | 0 | 1.1 | 0 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
| Copyright ⓒ 영양사도우미(Korean Dietitian Assistant) inc |