뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 새우딤섬 | 215 | 4 | 12 | - | 23 | 3 | 2.8 | - |
| - | - | - | 440 | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | 45 | 4.7 | 0 | ||
| 만두피 | 260 | 9.33 | 0.87 | - | 54 | 2.67 | - | - |
| - | - | - | 120 | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | 0 | 0 | 0 | ||
| 돼지고기장조림 | 135 | 19 | 3.1 | 4.08 | 8 | 2 | 0.8 | 22 |
| 1.17 | 124 | 181 | 450 | 50.68 | 47.31 | 40.48 | 0.144 | |
| 0.106 | 5.422 | 0 | - | 50 | 1.5 | 0 | ||
| 쇠고기장조림 | 129 | 14.45 | 2.02 | 4.18 | 13.34 | 9.87 | 0.5 | 20 |
| 1.68 | 122 | 183 | 1679 | 19.58 | 17.92 | 19.91 | 0.326 | |
| 0.065 | 5.196 | 10.24 | - | 98.2 | 0.02 | 0.01 | ||
| 우엉조림 | 149 | 2.1 | 0.3 | 2.93 | 34.37 | 17.4 | 4.8 | 40 |
| 0.91 | 49 | 95 | 1092 | 0 | 0 | 4 | 0 | |
| 0 | 0.122 | 0.11 | 0 | 0 | 0.05 | 0 | ||
| 볶음밥 | 172 | 4.33 | 4 | 1.11 | 29.67 | 1.47 | 1.6 | 15 |
| 0.23 | 44 | 67 | 415 | 17.41 | 4.36 | 156.69 | 0.008 | |
| 0.006 | 0.408 | 0 | - | 27 | 1 | 0 | ||
| 김치볶음밥 | 151 | 4.6 | 4.1 | 1.3 | 24 | - | 4.1 | 30 |
| 4.6 | 61 | 136 | 358 | 44 | 20 | 290 | 0.22 | |
| 0.15 | 1.2 | 0 | - | - | - | - | ||
| 해물볶음밥 | 175 | 4.5 | 4.9 | 1.1 | 28.2 | - | 1.3 | 18 |
| 3.3 | 66 | 67 | 349 | 21 | 8 | 152 | 0.02 | |
| 0.16 | 0.7 | 0 | - | - | - | - | ||
| 치즈버거 | 341 | 4 | 3.36 | 1.86 | 22.08 | 4.16 | 1 | 82 |
| 2 | 113 | 169 | 161 | - | - | - | 0.213 | |
| 0.2 | 2.56 | 0.2 | - | 18.88 | 1.92 | 0.06 | ||
| 햄버거 | 229 | 9.55 | 13.23 | 1.41 | 18.01 | 4.78 | 7.2 | 16 |
| 1.09 | 96 | 174 | 378 | 5 | 1 | 49 | 0.301 | |
| 0.077 | 1.676 | 0.8 | 0 | 15.02 | 4.46 | 0.19 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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