뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 딸기우유 | 68 | 2.4 | 1.68 | 0.55 | 10.4 | 10.4 | 0 | 72 |
| 0.03 | 62 | 107 | 44 | 17 | 17 | 0 | 0.029 | |
| 0.109 | 0.145 | 0.25 | 0 | 8 | 1.04 | 0 | ||
| 바나나우유 | 87 | 2.92 | 3.33 | 0.62 | 11.25 | 11.25 | 0 | 89 |
| 0.04 | 72 | 125 | 46 | 52 | 32 | 234 | 0.025 | |
| 0.087 | 0.083 | 0 | 0 | 12.5 | 2.08 | 0 | ||
| 시리얼우유 | 70 | 3 | 2.5 | - | 9 | 5 | - | - |
| - | - | - | 85 | - | - | - | - | |
| - | - | - | - | 0 | 0.6 | 0 | ||
| 우유/저지방 | 43 | 2.97 | 1.3 | 0.71 | 4.86 | 4.86 | 0 | 105 |
| 0.1 | 87 | 149 | 49 | 29.73 | 13 | 0 | 0.017 | |
| 0.127 | 0.256 | 0.27 | 1.03 | 4.86 | 0.97 | 0 | ||
| 초코우유 | 84 | 2.11 | 2.11 | 0.64 | 14.21 | 10.53 | 0 | 83 |
| 0.6 | 72 | 153 | 58 | 16 | 16 | 0 | - | |
| 0.097 | - | 0 | 0 | 2.63 | 2.11 | 0 | ||
| 커피우유 | 75 | 2.22 | 1.94 | 0.56 | 12.22 | 8.89 | 0 | 81 |
| 0.05 | 61 | 125 | 50 | 20 | 20 | 3 | - | |
| 0.112 | 0.045 | 0 | 0 | 3.89 | 1.67 | 0 | ||
| 우유/칼슘강화 | 45 | 3 | 1.6 | 0.92 | 5 | 5 | 0 | 247 |
| 0.7 | 88 | 144 | 45 | 171 | 171 | 0 | 0.163 | |
| 0.18 | 0.051 | 0.46 | 1 | 5 | 0 | 1.1 | ||
| 그릭요거트 | 100 | 4 | 2.4 | 0.72 | 16 | 4 | 0 | 100 |
| 0 | 135 | 141 | 54 | 2 | 1 | 7 | 0.023 | |
| 0.278 | 0.208 | 0 | 0 | 14.8 | 1.6 | 0 | ||
| 딸기호상요구르트 | 76 | 3 | 1.3 | 0.76 | 13 | 11 | 0.7 | 115 |
| 0.06 | 89 | 163 | 40 | 38 | 38 | 1 | 0.36 | |
| 0.181 | 0 | 1.48 | 5 | 5 | 0.8 | 0 | ||
| 망고호상요구르트 | 125 | 5 | 3.75 | 0.91 | 17.5 | 15 | 1.1 | 113 |
| 0.03 | 108 | 202 | 63 | 54 | 42 | 146 | 0.021 | |
| 0.207 | 0 | 4.71 | 0 | 15 | 2.5 | 0.1 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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