¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½Äǰ)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýȰ»ó´ã
  ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½Äǰ¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
À½½Ä ¹× °¡°ø½Äǰ
(±âÁØ 100g)  
½Äǰ¸í¿¡³ÊÁö
kcal
´Ü¹éÁú
g
Áö¹æ
g
ȸºÐ
g
ź¼öÈ­¹°
g
´ç·ù
g
½ÄÀ̼¶À¯
g
Ä®½·
mg
ö
mg
ÀÎ
mg
Ä®·ý
mg
³ªÆ®·ý
mg
ºñŸ¹ÎA
¥ìg RAE
·¹Æ¼³î
¥ìg
º£Å¸Ä«·Îƾ
¥ìg
Ƽ¾Æ¹Î
mg
¸®º¸Çöóºó
mg
³ªÀ̾ƽÅ
mg
ºñŸ¹ÎC
mg
ºñŸ¹ÎD
¥ìg
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
mg
Æ÷È­Áö¹æ»ê
g
Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
g
¶±°¥ºñ/¿ÏÁ¦Ç°
295 13 23 2.42 9 8 2.9 21
1.56 163 277 530 7.43 7 5.18 1.083
0.111 2.482 0 - 35 7 0
°íÃß¼ø»ìġŲ
155 12 5 - 16 4 - -
- - - 460 - - - -
- - - - 20 0.9 0
´«²ÉġŲ
230 14 12 - 17 5 - -
- - - 590 - - - -
- - - - 45 2.3 0
¹ÙºñťġŲ
147 13.24 5.52 2.26 11.01 4.91 1.3 10
0.77 148 200 813 56.7 20 440.32 0.071
0.168 3.587 0 - 49.94 1.51 0
´ß³¯°³Æ¢±è
324 19.87 21.81 1.17 10.94 - 0.3 20
1.29 121 138 320 34 34 - 0.106
0.152 5.265 0 - 79 5.83 -
´ß´Ù¸®Æ¢±è
232 13.18 15 1.25 10.91 0.91 0.3 17
1.35 147 186 350 26 26 - 0.112
0.215 5.096 0 - 65.91 5 0
Âò´ß
136 7.22 3.32 1.53 19.38 6.23 1.1 33
0.75 83 212 263 29.79 6.79 275.92 0.511
0.181 0.992 1.48 0 30.09 0.8 0.04
¹ÙºñÅ¥Æø¸³
322 21.28 22.82 1.73 7.91 5.93 0.7 35
1.26 72 181 502 7.1 3 49.3 0.268
0.082 3.228 0 - 62.3 8.43 0.05
°¥ºñ»êÀû
310 13 22 - 15 7 - -
- - - 640 - - - -
- - - - 30 7 0
°í±â¸»ÀÌ
200 10 13 1.57 11 4 1.9 19
1.86 168 398 380 8.68 0 104.11 0.218
0.141 0.809 0.54 0 25 7 0
 [½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60    6297

Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc