| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 249 | 10.79 | 3.62 | |||||
643 | ||||||||
2.77 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 238 | 11.25 | 1.13 | |||||
350 | ||||||||
3.63 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 306 | 7.34 | 2.45 | |||||
454 | ||||||||
1.27 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 299 | 15.65 | 5.22 | |||||
160 | ||||||||
8.7 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 248 | 14.81 | 3.7 | |||||
304 | ||||||||
4.44 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 252 | 14.79 | 6.47 | 26.1 | 6.52 | |||
441 | ||||||||
26.45 | 4.14 | 0.18 | ||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (M) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 243 | 14.04 | 6.07 | |||||
356 | ||||||||
4.1 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (M) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 220 | 12.77 | 4.2 | |||||
399 | ||||||||
3.38 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 235 | 11.61 | 6.22 | |||||
291 | ||||||||
1.47 | ||||||||
ÇÇÀÚ_ºÒ°í±âÇÇÀÚ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 232 | 10.14 | 1.3 | |||||
348 | ||||||||
3.62 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |