| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ ¼®¼è (G) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 279 | 18.25 | 2.38 | |||||
425 | ||||||||
6.35 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ ¼®¼è (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 278 | 17.93 | 2.17 | |||||
424 | ||||||||
5.98 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ ¼®¼è (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 278 | 17.89 | 2.44 | |||||
424 | ||||||||
6.5 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ ¾Àµµ¿ì (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 331 | 19.08 | 3.05 | |||||
439 | ||||||||
7.63 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ ¾Àµµ¿ì (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 333 | 20.81 | 4.7 | |||||
405 | ||||||||
8.05 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ Ä¡Á (G) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 273 | 18.92 | 2.03 | |||||
487 | ||||||||
6.76 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ Ä¡Á (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 273 | 18.69 | 1.87 | |||||
484 | ||||||||
6.54 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄ¡ÁîÇÇÀÚ Ä¡Á (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 272 | 18.24 | 2.03 | |||||
496 | ||||||||
6.76 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÄÞºñ³×À̼ÇÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 239 | 15.19 | 2.53 | |||||
404 | ||||||||
4.43 | ||||||||
ÇÇÀÚ_´õºíÆäÆÄ·Î´ÏÆøÅºÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 219 | 13.93 | 2.5 | |||||
401 | ||||||||
3.33 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |