| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 306 | 25 | 2.78 | |||||
472 | ||||||||
6.94 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 262 | 16.76 | 2.79 | |||||
388 | ||||||||
6.55 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 312 | 14.24 | 3.85 | |||||
482 | ||||||||
4.64 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 364 | 19.61 | 4.98 | |||||
342 | ||||||||
8.17 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 238 | 21.43 | 2.38 | |||||
500 | ||||||||
6.9 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 374 | 7.5 | 3.33 | |||||
442 | ||||||||
1.39 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 503 | 27.7 | 2.59 | |||||
778 | ||||||||
13.98 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 355 | 22.21 | 22.48 | 54.75 | 2.38 | |||
454 | ||||||||
69.05 | 7.4 | 0.54 | ||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (M) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 310 | 14.05 | 3.98 | |||||
485 | ||||||||
4.72 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í¸£°ïÁ¹¶óÇÇÀÚ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 329 | 23.68 | 2.37 | |||||
224 | ||||||||
7.37 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |