| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_±×¸±µåÆ÷Å©º§¸®ÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 251 | 11.04 | 4.55 | |||||
341 | ||||||||
3.9 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±î¸£º¸³ª¶óÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 243 | 14.08 | 3.06 | |||||
378 | ||||||||
4.29 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±î¸£º¸³×ÇÇÀÚ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 253 | 13.59 | 8.4 | 30.98 | 3.8 | |||
424 | ||||||||
9.78 | 4.89 | 0 | ||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ °ñµå½ºÀ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 261 | 12.6 | 6.3 | |||||
298 | ||||||||
5.51 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ °ñµå½ºÀ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 260 | 12.71 | 6.08 | |||||
295 | ||||||||
5.52 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ ¸®ÄÚŸ¸µ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 260 | 12.93 | 6.03 | |||||
326 | ||||||||
5.17 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ ¸®ÄÚŸ¸µ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 262 | 13.41 | 6.1 | |||||
333 | ||||||||
5.49 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ ¼®¼è (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 254 | 12.62 | 5.83 | |||||
284 | ||||||||
3.88 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ ¼®¼è (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 254 | 13.19 | 5.56 | |||||
285 | ||||||||
4.17 | ||||||||
ÇÇÀÚ_±ñ¼îºÒ°¥ºñÇÇÀÚ ¾Àµµ¿ì (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 288 | 12.17 | 4.23 | |||||
447 | ||||||||
5.82 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |