| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÁ·¹Áñ_°í±¸¸¶ ÇÁ·¹Áñ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 268 | 12.74 | 6.6 | 40.09 | 12.26 | |||
296 | ||||||||
23.58 | 4.25 | |||||||
ÇÁ·¹Áñ_µµ±×ÇÁ·¹Áñ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 167 | 11.11 | 7.41 | 18.52 | 2.22 | |||
370 | ||||||||
18.52 | 2.22 | |||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_½ºÀ§Æ®°¥¸¯°í±¸¸¶Æä½ºÃò¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 317 | 5.56 | 10 | |||||
311 | ||||||||
10 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_½ºÅ©·ù¼Ò½ÃÁö ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 392 | 10.97 | 3.87 | |||||
523 | ||||||||
7.1 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_½Ã³ª¸óÆä½ºÆ®¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 411 | 12 | 12 | |||||
336 | ||||||||
8 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_¿¡±×º£ÀÌÄÁÆäÀ̽ºÆ®¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 365 | 12.31 | 4.62 | |||||
438 | ||||||||
9.23 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_¿À¸§ Ä¡Áî ÄÉÀÌÃò¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 399 | 6.76 | 17.57 | |||||
405 | ||||||||
13.51 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_Àò½¼ºô¼Ò½ÃÁöÆäÀ̽ºÆ®¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 275 | 9 | 5 | |||||
510 | ||||||||
5 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_Á¤Åë¼Ò½ÃÁöµ¥´Ï½¬ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 351 | 12.63 | 6.32 | |||||
686 | ||||||||
8.42 | ||||||||
ÆäÀ̽ºÆ®¸®_Â˵æÇÑÆä½ºÆ®¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 327 | 9.33 | 5.33 | |||||
469 | ||||||||
4.93 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |