| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_°¨ÀÚº°ÇÑ¿õÅÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 248 | 11.28 | 3.24 | |||||
332 | ||||||||
4.65 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¨ÀÚÇÇÀÚ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 264 | 12.03 | 4.22 | |||||
426 | ||||||||
3.45 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°³ÃÀÌÅоîÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 268 | 14 | 5 | |||||
274 | ||||||||
5 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°ÆÁ¤¸»¾Æ¿äÇã´ÏÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 272 | 12.91 | 4.03 | |||||
458 | ||||||||
4.26 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í°´ÀǽǼöÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 259 | 14.29 | 2.18 | |||||
303 | ||||||||
5.94 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í°´ÀǽǼöÇÇÀÚ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 260 | 14.39 | 2.16 | |||||
304 | ||||||||
5.97 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í±¸¸¶¶ø½ºÅͺ¼Å©¸²ÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 266 | 14 | 4 | |||||
413 | ||||||||
6 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í±¸¸¶¹«½ºº£ÀÌÄÁÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 231 | 11 | 12.16 | |||||
388 | ||||||||
3.16 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í±¸¸¶¹«½ºÇÇÀÚ(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 222 | 10.58 | 15.73 | |||||
347 | ||||||||
2.53 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°í±¸¸¶¹«½ºÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 216 | 9.07 | 9.26 | |||||
374 | ||||||||
2.3 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |