| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÇÇÀÚ_°í±¸¸¶ÇÇÀÚ°í±¸¸¶ÇÇÀÚÅ©·¯½ºÆ®(R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 235 | 9.26 | 5.56 | |||||
296 | ||||||||
1.67 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ¿À¸®Áö³Î(M) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 258 | 10.68 | 9.95 | 30.12 | 4.85 | |||
358 | ||||||||
11.36 | 2.91 | 0.18 | ||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯ÆäÆÛ½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ (F) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 267 | 12.4 | 5.43 | |||||
648 | ||||||||
3.88 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯ÆäÆÛ½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 267 | 11.98 | 5.21 | |||||
647 | ||||||||
4.17 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯ÆäÆÛ½ºÅ×ÀÌÅ©ÇÇÀÚ (P) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 265 | 12.12 | 5.3 | |||||
644 | ||||||||
3.79 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯È¦¸¯ÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 286 | 15.13 | 4.79 | |||||
451 | ||||||||
6.3 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥¸¯È¦¸¯ÇÇÀÚ (R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 285 | 15.18 | 4.82 | |||||
451 | ||||||||
6.25 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥ºñ¾ØÄ¡Å²ÇÇÀÚ¾À(L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 207 | 10 | 6.67 | |||||
545 | ||||||||
2.75 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¥ºñ¾ØÄ¡Å²ÇÇÀÚ¾À(R) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 206 | 9.57 | 6.38 | |||||
547 | ||||||||
2.66 | ||||||||
ÇÇÀÚ_°¨ÀÚº£ÀÌÄÁÇÇÀÚ (L) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 285 | 6.31 | 3.3 | |||||
349 | ||||||||
0.97 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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