| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
Å佺Ʈ_ÇÜÄ¡Áî ½ºÅ©·¥ºí Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 290 | 11 | 7 | |||||
690 | ||||||||
7 | ||||||||
Å佺Ʈ_Çã´Ï¹öÅÍÅ佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 335 | 6 | 20 | |||||
330 | ||||||||
7 | ||||||||
Å佺Ʈ_´©ÅÚ¶ó ¹Ù³ª³ª Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 208 | 3.42 | 5.48 | 36.3 | 12.33 | |||
258 | ||||||||
0 | 2.05 | 0 | ||||||
Å佺Ʈ_Àü¿©Ä£ »ý°¢ Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 379 | 5.88 | 13.24 | 58.82 | 33.09 | |||
385 | ||||||||
44.12 | 8.09 | 0.74 | ||||||
Å佺Ʈ_Ä«¾ß ¹öÅÍÄ¡Áî ¹Ý¹Ý Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 285 | 6.32 | 11.58 | 43.16 | 9.47 | |||
449 | ||||||||
24.21 | 5.26 | 1.05 | ||||||
Å佺Ʈ_Ä«¾ß¹öÅÍ Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 321 | 5.26 | 13.68 | 43.16 | 9.47 | |||
398 | ||||||||
31.58 | 7.37 | 1.05 | ||||||
Å佺Ʈ_Ä«¾ßÄ¡Áî Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 249 | 7.37 | 8.42 | 43.16 | 9.47 | |||
501 | ||||||||
16.84 | 3.16 | 1.05 | ||||||
ÆÄÀÌ/¸¸ÁÖ_¹Ì´Ï ¸®ÇÁ ÆÄÀÌ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 505 | 4.76 | 35.71 | |||||
312 | ||||||||
11.9 | ||||||||
Ÿ¸£Æ®_¿¡±× Ÿ¸£Æ® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 270 | 4 | 12 | |||||
220 | ||||||||
8 | ||||||||
Ÿ¸£Æ®_¿¡±×Ÿ¸£Æ® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 297 | 5.9 | 13.4 | 38.1 | 11.1 | |||
83 | ||||||||
7.5 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |