¿µ¾ç»ç±¸ÀÎ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¿µ¾ç»çÀ̾߱⠿µ¾ç±³À° Çб³±Þ½Ä/¿î¿µ ¿ùº°¿µ¾ç±³À°
±Þ½ÄÀÚ·á½Ç ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ ¿µ¾ç»çÃë¾÷³ª´®ÅÍ ¿ùº°À§»ý±³À° ·¹½ÃÇÇÀÚ·á½Ç »ê¾÷¾ÈÀü±³À° Ä®·Î¸®»êÃâ
À§»ý±³À°
¿À¶Ñ±â

          Home..
   
   ´º½º¿Í»ó½Ä
   ±¸ÀÎ /±¸Á÷
   ±Þ½Ä¾÷ü/ÀåÅÍ
   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
   ¿µ¾ç»ç°Ô½ÃÆÇ
   Áú¹®´äÇϱâ
   Á¤º¸³ª´®ÅÍ
   ±Þ½ÄÀÚ·á½Ç
   ½Ä´Ü/·¹½ÃÇÇ
   ¿µ¾ç&±³À°
   À§»ý&±³À°
   Âü°íÀÚ·á½Ç
   Ä®·Î¸®»êÃâ
  Ä®·Î¸®»çÀü(½Äǰ)
  Ä®·Î¸®»çÀü(À½½Ä)
  ¿µ¾ç°¡»êÃâÇ¥
  Æò±Õ¿µ¾ç·®»êÃâ
  1ÀÏ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ
  1Àο¡³ÊÁöÃßÁ¤·®
  ºñ¸¸µµÆÇÁ¤¹ý
  BMI°è»ê±â
  ±âÃÊ´ë»ç·®»êÃâ
  ¿µ¾ç¡¤½Ä»ýȰ»ó´ã
  ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐDB
  À½½Äº°Ä®·Î¸®
   °ü·Ã»çÀÌÆ®
kdclub
   ¿î¿µÀÚ¿¡°Ô..

 

[óÀ½À¸·Î]   Á¤·Ä       ½Äǰ¸í       ·®  g     
°¡½ÄºÎ 100 g´ç ¿µ¾ç¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
À½½Ä ¹× °¡°ø½Äǰ
(±âÁØ 100g)  
½Äǰ¸í¿¡³ÊÁö
kcal
´Ü¹éÁú
g
Áö¹æ
g
ȸºÐ
g
ź¼öÈ­¹°
g
´ç·ù
g
½ÄÀ̼¶À¯
g
Ä®½·
mg
ö
mg
ÀÎ
mg
Ä®·ý
mg
³ªÆ®·ý
mg
ºñŸ¹ÎA
¥ìg RAE
·¹Æ¼³î
¥ìg
º£Å¸Ä«·Îƾ
¥ìg
Ƽ¾Æ¹Î
mg
¸®º¸Çöóºó
mg
³ªÀ̾ƽÅ
mg
ºñŸ¹ÎC
mg
ºñŸ¹ÎD
¥ìg
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ
mg
Æ÷È­Áö¹æ»ê
g
Æ®·£½ºÁö¹æ»ê
g
ÄÉÀÌÅ©_ºê¶ó¿ì´Ï
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

496 8.3 33.9 39.5 30.8
46
8.8
ÄÉÀÌÅ©_ºí·¹½Ì·¹µåº£¸® (4´Ü)
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

200 3 13 18 12
65
45 3.2 0
ÄÉÀÌÅ©_ºí·çº£¸®Å©·Î³Ó
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

382 7.2 21.6 39.7 13.6
280
12.8
ÄÉÀÌÅ©_»ç¸£¸£ ¿¬À¯¼öÇ÷¹
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

325 5 20 30 17.5
100
150 5.75 0
ÄÉÀÌÅ©_»êµþ±âÅ©·Î³Ó
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

390 7 22.9 38.6 12.3
319
10.6
ÄÉÀÌÅ©_»óÅ­ÇÑ ºí·çº£¸®½¬Æù
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

280 3 17 29 15
110
60 11 0.35
ÄÉÀÌÅ©_»ýµþ±â ·¹¾îÄ¡Á£Æ® (Á¶°¢)
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

275 4.17 18.33 22.5 15
150
50 9.17 0.29
ÄÉÀÌÅ©_»ýµþ±â ÇÁ·¹Áö¿¡
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

280 4 20 21 14
110
85 9 0.35
ÄÉÀÌÅ©_¼îÄݶó ÄÉÀÌÅ©
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

397 9.47 22.11
138
12.63
ÄÉÀÌÅ©_¼ø¼ö ¿ìÀ¯ ÄÉÀÌÅ© (Á¶°¢)
¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø)

433 6 23
220
13
 [½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü]¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄ­À¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
1     301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315    6297

Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º

Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc