| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÄÉÀÌÅ©_ÄÅ»·ÎÇÁÄÉÀÌÅ© (Ȧ) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 291 | 3.04 | 13.07 | |||||
45 | ||||||||
5.93 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ij·ÔÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 283 | 5.5 | 7.5 | 15 | ||||
193 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÄÉÀÌÅ©¼Ó¿¡¼ø¿ìÀ¯ÄÉÀÌÅ© (Á¶°¢) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 289 | 4.23 | 21.13 | |||||
113 | ||||||||
11.27 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÄÉÀÌÅ©¼Ó¿¡¼ø¿ìÀ¯ÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 334 | 5.51 | 26.06 | |||||
142 | ||||||||
7.63 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÄáÆ¼¶ó¹Ì¼öÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 296 | 8.33 | 20.83 | |||||
63 | ||||||||
13.33 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_û´ã½ºÅ¸ ¿À Çã´ÏÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 348 | 5 | 28 | |||||
67 | ||||||||
14 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_û¼ø ¹ÐÅ© »÷µåÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 311 | 4.44 | 17.78 | |||||
133 | ||||||||
8.33 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÃÊÄÚ Æ¼¶ó¹Ì¼öÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 333 | 5.56 | 16.67 | |||||
67 | ||||||||
14.44 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÃÊÄÚ¸ðÂî·ÑÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 290 | 4.55 | 18.18 | |||||
79 | ||||||||
9.09 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÃÊÄÚ¹«½ºÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 373 | 6.24 | 19.8 | |||||
31 | ||||||||
15.05 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |