| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÄÉÀÌÅ©_ÈÀÌÆ®Æ÷·¹½ºÆ®»ýÅ©¸²ÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 280 | 3.61 | 22.76 | |||||
83 | ||||||||
11.3 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÈæÀÓÀÚ °¼¶Ç ¼îÄݶóÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 321 | 4.96 | 22.31 | |||||
257 | ||||||||
13.22 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_ÈæÀÓÀÚ Å©¸²ÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 385 | 5 | 26 | |||||
100 | ||||||||
7 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_È÷µçÇÏÆ®·¹µåº§ºªÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 285 | 3 | 15 | |||||
95 | ||||||||
9 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_±âºÐÀÌ ÃÊÄÚ »ýÅ©¸² ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 328 | 4.44 | 23.33 | 27.78 | 13.33 | |||
94 | ||||||||
66.67 | 5.22 | 0 | ||||||
ÄÉÀÌÅ©_±î¸Áº£¸£ ¹ÐũġÁî ȦÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 318 | 5 | 24 | |||||
202 | ||||||||
11 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_²Ü°í±¸¸¶ »ýÅ©¸²ÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 235 | 3 | 14 | 26 | 7 | |||
95 | ||||||||
60 | 9 | 0.35 | ||||||
ÄÉÀÌÅ©_´ç ÃæÀü100 ¼îÄݶó ÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 704 | 10 | 40 | |||||
93 | ||||||||
28 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© (Á¶°¢) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 588 | 6 | 30 | |||||
374 | ||||||||
13 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´ç±Ù ÄÉÀÌÅ© (Ȧ) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 453 | 5 | 23 | |||||
287 | ||||||||
10 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |