| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
ÄÉÀÌÅ©_´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 340 | 5.4 | 15.7 | |||||
212 | ||||||||
14.7 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 257 | 4.62 | 20.77 | |||||
123 | ||||||||
6.92 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ©ÄÉÀÌÅ© (Á¶°¢) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 304 | 4.9 | 20.59 | |||||
196 | ||||||||
13.73 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´º¿åÄ¡ÁîÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 317 | 4.76 | 18.79 | |||||
190 | ||||||||
12.49 | ||||||||
ÄÉÀÌÅ©_´ÙÅ©ÃÊÄÚÄÉÀÌÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 375 | 3.75 | 22.5 | |||||
28 | ||||||||
15 | ||||||||
Ä«½ºÅÚ¶ó_ÈÄ·¹½¬Ä«½ºÅÚ¶ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 337 | 6 | 27 | |||||
170 | ||||||||
9 | ||||||||
Ä«½ºÅÚ¶ó_»ýÅ©¸² Ä«½ºÅ׶ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 352 | 6.67 | 33.33 | |||||
133 | ||||||||
5 | ||||||||
Ä«½ºÅÚ¶ó_»ýÅ©¸² Ä«½ºÅÚ¶ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 349 | 5.36 | 20.54 | 35.71 | 21.43 | |||
250 | ||||||||
168.75 | 9.82 | 0.09 | ||||||
Ä«½ºÅÚ¶ó_¿ìÀ¯»ýÅ©¸² Ä«½ºÅ׶ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 329 | 5.71 | 18.1 | 37.14 | 21.9 | |||
210 | ||||||||
100 | 6.67 | 0 | ||||||
Ä«½ºÅÚ¶ó_¿ìÀ¯Å©¸²Ä«½ºÅ׶ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 352 | 6.67 | 33.33 | |||||
133 | ||||||||
5 |
[½ÄÇ°Ä®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |