| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_´ÜÆÏ»ýÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 323 | 4.24 | 17.58 | |||||
129 | ||||||||
9.7 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´Þ°í³ª ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 258 | 2.78 | 23.61 | |||||
166 | ||||||||
6.94 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´õġī¶ó¸á¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 460 | 3.81 | 35.87 | |||||
244 | ||||||||
9.21 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µÅÁö¹ÙÅ©·±Ä¡¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 241 | 3.69 | 13.49 | |||||
141 | ||||||||
5.06 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±â Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 372 | 5.78 | 27.34 | |||||
221 | ||||||||
11.02 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±â´©ÅÚ¶ó¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 305 | 4.12 | 38.82 | 15.88 | ||||
223 | ||||||||
6.47 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±â´©ÅÚ¶óÁ©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 242 | 3.6 | 35.6 | 17.6 | ||||
140 | ||||||||
4.4 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±âµë»Ò¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 220 | 1.82 | 33.18 | 11.82 | ||||
175 | ||||||||
4.55 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±â¹ü¹÷Á©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 227 | 2.22 | 33.33 | 15.93 | ||||
156 | ||||||||
4.81 | ||||||||
¿ÍÇÃ_µþ±â¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 297 | 2.67 | 40 | 16 | ||||
270 | ||||||||
7 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |