| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_½Ã³ª¸ó Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 360 | 7 | 5 | |||||
390 | ||||||||
14 | ||||||||
¿ÍÇÃ_½Ã³ª¸óÄ«¶ó¸á¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 216 | 3.1 | 9.05 | |||||
171 | ||||||||
3.99 | ||||||||
¿ÍÇÃ_½Î¸¸ÄÚÁ©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 254 | 4.4 | 41.6 | 19.6 | ||||
167 | ||||||||
3.2 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾Æ¸óµåÄ«¶ó¸á¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 253 | 2.16 | 18.38 | |||||
134 | ||||||||
4.86 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 339 | 5.56 | 40.28 | 18.75 | ||||
305 | ||||||||
3.47 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 237 | 3.65 | 11.17 | |||||
190 | ||||||||
8.32 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 270 | 4.71 | 11.76 | |||||
232 | ||||||||
2.94 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 230 | 3.83 | 11.72 | |||||
131 | ||||||||
5.29 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 256 | 2.99 | 14.85 | |||||
111 | ||||||||
13.73 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 315 | 5.89 | 16.55 | |||||
305 | ||||||||
9.54 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |