| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_ÀÎÀý¹Ì¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 165 | 4.56 | 5.08 | |||||
120 | ||||||||
3.21 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Á©¶ó¶Ç Å©·ÎÇù٠¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 301 | 4.17 | 17.5 | |||||
180 | ||||||||
4.17 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Á©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 258 | 3.68 | 39.47 | 18.42 | ||||
217 | ||||||||
4.74 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ü´ÙÄ¡ÁîÅ©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 399 | 11.11 | 7.53 | |||||
595 | ||||||||
15.31 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄÚ¹úÁý ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 418 | 4.95 | 19.8 | |||||
188 | ||||||||
11.88 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄÚ¹ü¹÷Á©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 284 | 3.33 | 41.67 | 18.33 | ||||
200 | ||||||||
5.83 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄھƸóµå¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 266 | 6.48 | 8.43 | |||||
134 | ||||||||
4.67 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄÚ¿ÍÇÃ&Á©¶ó¶Ç ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 205 | 3 | 8.46 | |||||
137 | ||||||||
4.57 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄÚ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 220 | 4.32 | 9.75 | |||||
164 | ||||||||
3.78 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÃÊÄÚ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 319 | 2.73 | 14.91 | |||||
131 | ||||||||
20.55 |
[½ÄÇ°Ä®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |