| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_Å©¸²¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 415 | 4.55 | 54.55 | 23.64 | ||||
400 | ||||||||
7.27 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Å©¸²Á©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 309 | 3.18 | 44.09 | 19.55 | ||||
216 | ||||||||
7.27 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 299 | 2.92 | 10.22 | |||||
219 | ||||||||
10.95 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÖÇà ½Ã³ª¸ó Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 133 | 2.28 | 5.82 | 9.65 | 9.24 | |||
133 | ||||||||
10.53 | 4.56 | |||||||
¿ÍÇÃ_¾ÖÇûýÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 306 | 3.03 | 15.76 | |||||
132 | ||||||||
9.7 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÖÇýóª¸ó¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 323 | 4.17 | 14.58 | |||||
205 | ||||||||
6.25 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¾ÖÇýóª¸ó¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 321 | 3.08 | 50.77 | 11.54 | ||||
302 | ||||||||
6.15 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¿À·¹¿À´©ÅÚ¶ó¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 293 | 4.29 | 30 | 13.81 | ||||
193 | ||||||||
5.71 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¿À·¹¿À´©ÅÚ¶óÁ©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 293 | 4.29 | 42.38 | 13.81 | ||||
193 | ||||||||
5.71 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¿À·¹¿À»ýÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 375 | 3.82 | 14.65 | |||||
200 | ||||||||
12.74 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |