| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_Ä«¶ó¸á ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 455 | 3.03 | 30.3 | |||||
227 | ||||||||
9.09 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ä«¶ó¸á¿ù³Ó¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 328 | 2.85 | 18.7 | |||||
118 | ||||||||
20 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ä«¾ß Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 382 | 6.79 | 15.23 | |||||
244 | ||||||||
11.38 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ä«¾ßÀë¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 238 | 3.89 | 13.53 | |||||
156 | ||||||||
4.83 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ä¿½ºÅ¸µå¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 193 | 3.3 | 13.4 | |||||
114 | ||||||||
3.8 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÄÜÄ¡Áî¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 167 | 7.8 | 3.1 | |||||
202 | ||||||||
3 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÄÞºñ³×À̼ǿÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 223 | 5.6 | 5.9 | |||||
193 | ||||||||
2.1 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Å©·±Ä¡µþ±âÀë¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 334 | 4.17 | 58.33 | 22.5 | ||||
324 | ||||||||
5.83 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Å©·±Ä¡µþ±âÀëÁ©¶ó¶Ç¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 260 | 3.37 | 43.75 | 17.79 | ||||
200 | ||||||||
3.37 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 360 | 7 | 5 | |||||
390 | ||||||||
14 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |