| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_Ŭ·¡½Ä ºí·çº£¸® ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 259 | 3.84 | 19.42 | |||||
175 | ||||||||
4.04 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ŭ·¡½Ä Ç÷¹ÀÎ ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 288 | 4.72 | 18.71 | |||||
199 | ||||||||
4.83 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÅäÇÇ³Ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 231 | 4.2 | 7.63 | |||||
185 | ||||||||
4.96 | ||||||||
¿ÍÇÃ_ÅäÇÇ³Ó Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 280 | 3.95 | 20.51 | |||||
198 | ||||||||
8.03 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Åë¸Á°í¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 216 | 3.4 | 13.3 | |||||
145 | ||||||||
2.4 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Åëºí·çº£¸®¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 218 | 3.6 | 14.1 | |||||
145 | ||||||||
2.4 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Åë»ç°ú¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 214 | 3.25 | 13.49 | |||||
129 | ||||||||
3.77 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Æ®¸®Çà ġÁî Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 368 | 7.68 | 7.32 | |||||
566 | ||||||||
12.32 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ƽ¶ó¹Ì¼ö ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 332 | 4.8 | 12 | |||||
186 | ||||||||
9.6 | ||||||||
¿ÍÇÃ_Ƽ¶ó¹Ì¼ö¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 385 | 3.57 | 40 | 12.86 | ||||
285 | ||||||||
15 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |