| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_¶¥Äáµþ±â»ýÅ©¸²¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 256 | 4.86 | 7.84 | |||||
159 | ||||||||
6.49 | ||||||||
¿ÍÇÃ_·ÎÅõ½º¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 255 | 2.91 | 13.37 | |||||
151 | ||||||||
5.81 | ||||||||
¿ÍÇÃ_·çºñÀÚ¸ù»ýÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 264 | 2.7 | 9.73 | |||||
111 | ||||||||
9.19 | ||||||||
¿ÍÇÃ_·çÅ佺»ýÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 374 | 4.08 | 14.97 | |||||
182 | ||||||||
12.93 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸®¾ó»©»©·Î ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 423 | 5.71 | 20 | |||||
180 | ||||||||
11.43 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸»Â÷Ƽ¶ó¹Ì¼ö ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 332 | 4.8 | 12 | |||||
186 | ||||||||
8.8 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸Á°í¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 220 | 3.41 | 18.05 | |||||
98 | ||||||||
4.39 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸Á°íÀë ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 246 | 2.5 | 36 | 15.5 | ||||
187 | ||||||||
6 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸Á°íÅ©¸²Ä¡Áî ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 311 | 4.07 | 17.07 | |||||
238 | ||||||||
7.32 | ||||||||
¿ÍÇÃ_¸ÆÄ¡Çà ¸Æ¾ØÄ¡ÁîÇÇÀÚ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 301 | 8.13 | 38.75 | 4.38 | ||||
578 | ||||||||
6.25 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |