| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
½Ä»§_´ã¹éÇϰí Â̱êÇÑ ¶â¾î¸Ô´Â ½Ä»§ (H) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 265 | 7 | 6 | 44 | 6 | |||
420 | ||||||||
3.5 | 3.5 | 0 | ||||||
½Ä»§_´õºí·ÑÄ¡Áî½Ä»§ (¼Ò) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 346 | 12.08 | 5.42 | |||||
483 | ||||||||
7.08 | ||||||||
½Ä»§_´õºí·ÑÄ¡Áî½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 346 | 11.88 | 5.42 | |||||
481 | ||||||||
7.08 | ||||||||
½ºÄÜ_¶óÁ¸®Àë&Å©¸²½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 366 | 5 | 11.25 | |||||
269 | ||||||||
14.38 | ||||||||
½ºÄÜ_¸®¾óÃÊÄÚ½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 446 | 6.5 | 25.3 | 48 | 17.8 | |||
352 | ||||||||
15.7 | ||||||||
½ºÄÜ_¹«È°ú½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 381 | 5 | 17.5 | |||||
300 | ||||||||
10 | ||||||||
½ºÄÜ_¹«È°ú½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 380 | 5 | 17 | |||||
300 | ||||||||
11 | ||||||||
½ºÄÜ_¹Ì´Ï Ŭ·¡½Ä ½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 475 | 7.29 | 12.5 | |||||
399 | ||||||||
15.63 | ||||||||
½ºÄÜ_¹ÙÁú½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 375 | 5 | 12.5 | |||||
313 | ||||||||
10 | ||||||||
½ºÄÜ_ºí·çº£¸®½ºÄÜ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 412 | 4.9 | 22.4 | 47.6 | 21.3 | |||
298 | ||||||||
12.7 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |