| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
½Ä»§_·¯½ºÅ© ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 400 | 5 | 20 | 50 | 20 | |||
350 | ||||||||
25 | 13 | 0 | ||||||
½Ä»§_¸¶±¸¸¶±¸¹ã½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 293 | 6.38 | 17.24 | |||||
262 | ||||||||
3.97 | ||||||||
½Ä»§_¸¶±¸¸¶±¸¹ã½Ä»§ (¼Ò) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 298 | 6.67 | 17.54 | |||||
267 | ||||||||
4.21 | ||||||||
½Ä»§_¹«È°ú±ôºü´º½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 253 | 6.53 | 54.18 | 17.78 | ||||
516 | ||||||||
0.3 | ||||||||
½Ä»§_ºí·¢¿Ã¸®ºêÅÁÁ¾½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 258 | 7.11 | 6.16 | 43.6 | 4.27 | |||
512 | ||||||||
0 | 1.8 | 0 | ||||||
½Ä»§_¼ÒȰ¡ ÀߵǴ ½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 311 | 9.1 | 9.2 | 47.9 | 5.9 | |||
325 | ||||||||
5.6 | ||||||||
½Ä»§_ºÎµå·´°íÃËÃËÇѽϧ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 329 | 10 | 8 | |||||
633 | ||||||||
5 | ||||||||
½Ä»§_ºê¸®¿À½´ ½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 345 | 9.1 | 7.2 | |||||
318 | ||||||||
7.7 | ||||||||
½Ä»§_ºí·çº£¸®¿ä°ÅÆ®·Ñ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 319 | 8 | 15 | |||||
228 | ||||||||
6 | ||||||||
½Ä»§_»±µå¹Ì½Ä»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 273 | 8 | 6 | |||||
457 | ||||||||
1.1 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |