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0.179 0.159 0 0 0 1.3 0
µÎºÎ/Ä®½·°­È­
97 9.62 4.63 0.8 3.75 0 2.9 157
1.54 158 132 1 0 0 0 0.032
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°ÇµÎºÎ
175 16 12 0.8 1 0 2.9 64
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0.179 0.159 0 0 0 2.1 0
°ËÀº±úµÎºÎ
98 6.48 5.69 1.04 5.26 0 2.6 58
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ºñÁö
75 6 4.2 0.5 5 1 3 34
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¼øµÎºÎ
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¿¬µÎºÎ
50 4 2.2 0.53 3 0.5 0 35
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µµÅ丮¹¬
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µµÅ丮¹¬/Ä®½·°­È­
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¸Þ¹Ð¹¬
58 0.86 0.23 0.51 12.8 0 1.7 7
1.45 24 38 120 0 0 0 0.016
0.02 - 0 0 0 0.06 0
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