| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¿ÍÇÃ_±×¸°Æ¼ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 223 | 3.26 | 9.3 | |||||
119 | ||||||||
5.58 | ||||||||
¿ÍÇÃ_²ÜÈ£¶± Å©·ÎÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 430 | 8.57 | 15.71 | |||||
361 | ||||||||
11.43 | ||||||||
¿ÍÇÃ_³ìÂ÷¿ÍÇÃ&Á©¶ó¶Ç ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 207 | 2.98 | 12.06 | |||||
135 | ||||||||
4.48 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´©ÅÚ¶óµþ±â¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 243 | 3.37 | 16.77 | |||||
108 | ||||||||
4.35 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´©ÅÚ¶ó¹Ù³ª³ª¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 241 | 3.25 | 16.3 | |||||
106 | ||||||||
3.5 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´©ÅÚ¶ó ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 419 | 5.71 | 23.81 | |||||
194 | ||||||||
5.71 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´©ÅÚ¶ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 256 | 2.94 | 14.71 | |||||
121 | ||||||||
5.29 | ||||||||
¿ÍÇÃ_´©ÅÚ¶óÃÊÄÚ¿ÍÇà ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 248 | 3.69 | 13.52 | |||||
134 | ||||||||
5.66 | ||||||||
½Ä»§_½Ã³ª¸ó¸ð´×Å佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 385 | 7 | 15 | 50 | 10 | |||
440 | ||||||||
3.5 | 9 | 0 | ||||||
½Ä»§_¾ÆÄ§¿£º¸¸®½Ò·Ñ (6°³ÀÔ) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 306 | 6.94 | 8.33 | |||||
338 | ||||||||
4.17 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |