| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÇÅ©´ÐÆ©³ª»÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 251 | 8.23 | 6.17 | |||||
309 | ||||||||
3.7 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÖġŲÆÄ´Ï´Ï ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 289 | 14.72 | 37.48 | 6.11 | ||||
600 | ||||||||
2.36 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÜ&¿¡±× ·Î¸ÞÀÎ »÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 203 | 9.85 | 3.79 | |||||
371 | ||||||||
2.65 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÜ¿¡±×ÆÄ´Ï´Ï ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 304 | 12.9 | 2.58 | |||||
450 | ||||||||
2.19 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÜÄ¡Áî»÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 378 | 12.08 | 5.71 | |||||
703 | ||||||||
8.83 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÜÄ¡ÁîÀ×±Û¸®½Ã¸ÓÇÉ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 314 | 12.12 | 43.08 | 4.69 | ||||
603 | ||||||||
0.02 | 3.65 | |||||||
»÷µåÀ§Ä¡_ÇÜÄ¡ÁîÅ佺Ʈ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 283 | 12.86 | 2.86 | |||||
419 | ||||||||
4.29 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_±×¸±Ä¡Å² ´ç±Ù¶óÆä »÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 167 | 10.29 | 6.37 | |||||
407 | ||||||||
1.27 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_´ÜÈ£¹Ú Å©¸²Ä¡Áî »÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 164 | 4.38 | 6.2 | |||||
237 | ||||||||
1.82 | ||||||||
»÷µåÀ§Ä¡_´õºíÇܸðÂ¥·¼¶ó »÷µåÀ§Ä¡ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 192 | 7.14 | 3.33 | |||||
390 | ||||||||
1.71 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
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