| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
º£À̱Û_¸®¾ó ºí·çº£¸® º£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 261 | 10 | 7 | |||||
574 | ||||||||
0.3 | ||||||||
º£À̱Û_¸®¾ó Ä¡Áî º£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 273 | 10.91 | 5.45 | |||||
477 | ||||||||
2.55 | ||||||||
º£À̱Û_¸ÞÀÌÇà ũ¸²Ä¡Áî º£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 301 | 10.59 | 6.47 | |||||
416 | ||||||||
7.65 | ||||||||
º£À̱Û_¹ÙÁú Å丶Åä Å©¸²Ä¡Áî º£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 279 | 7.03 | 8.65 | |||||
459 | ||||||||
6.49 | ||||||||
¹ø_·Î¶ì¹ø ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 369 | 9.47 | 12.63 | 53.68 | 12.63 | |||
305 | ||||||||
8.42 | ||||||||
¹ø_¸ðÄ«¹ø ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 400 | 6.67 | 6.67 | |||||
317 | ||||||||
3.5 | ||||||||
¹ø_¸ðÄ«¹ø ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 391 | 6.25 | 8.75 | |||||
140 | ||||||||
5 | ||||||||
¹ø_¸ðÄ«»§ (¼Ò) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 335 | 6.42 | 20.18 | |||||
330 | ||||||||
4.13 | ||||||||
¹ø_¸ðÄ«»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 355 | 8 | 8 | |||||
374 | ||||||||
4.5 | ||||||||
¹ø_¹Ì´Ï¸ðÄ«»§ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 336 | 7.27 | 20 | |||||
327 | ||||||||
4.18 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |