| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¹ö°Å_´º¿å¹ö°Å ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 234 | 11.45 | 4.85 | |||||
350 | ||||||||
3.52 | ||||||||
º£À̱Û_¹ÙÁú º£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 268 | 10 | 2.73 | 50.91 | 3.64 | |||
436 | ||||||||
0 | 0.36 | 0.32 | ||||||
º£À̱Û_¹ÙÁúº£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 339 | 10 | 59 | 13 | ||||
461 | ||||||||
0 | 2.5 | |||||||
º£À̱Û_¹öÅͺ£ÀÌ±Û ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 353 | 10 | 58 | 13 | ||||
482 | ||||||||
0 | 4.9 | |||||||
º£À̱Û_º£ÀÌ±Û ¸Ô¹°Ä¡Áî ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 249 | 9.52 | 1.43 | 49.52 | 6.67 | |||
547 | ||||||||
0 | 0.29 | 0 | ||||||
º£À̱Û_º£ÀÌ±Û ºí·çº£¸® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 267 | 9.52 | 54.29 | 5.71 | ||||
533 | ||||||||
0 | 7.62 | 0 | ||||||
º£À̱Û_º£ÀÌ±Û ÃÊÄÚ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 276 | 13.33 | 50.48 | 6.67 | ||||
429 | ||||||||
0 | 7.62 | 0 | ||||||
º£À̱Û_º£ÀÌ±Û Å©·£º£¸®¡¤È£µÎ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 286 | 13.33 | 5.71 | 47.62 | 5.71 | |||
500 | ||||||||
0 | 2.67 | 0 | ||||||
º£À̱Û_º£ÀÌ±Û Ç÷¹ÀÎ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 200 | 20.95 | 7.62 | 1.9 | ||||
590 | ||||||||
0 | 7.62 | 0 | ||||||
º£À̱Û_º£ÀÌÄÁ°¥¸¯Å©¸²Ä¡Áî ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 325 | 11 | 15.9 | 34.4 | 9.2 | |||
378 | ||||||||
7.4 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |