| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
¹Ù°ÔÆ®_¸¶´Ã»§ (5°³ÀÔ) ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 350 | 7.14 | 4.29 | |||||
471 | ||||||||
6.57 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¸¶·Õ±ôÆÄ´º ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 243 | 6.82 | 8.64 | |||||
70 | ||||||||
0.18 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¸ð´×¹Ù°Ô¶ß ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 258 | 8.95 | 0 | |||||
537 | ||||||||
0.16 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¹«È°úÅ©¸²¹Ù°ÔÆ® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 405 | 5.8 | 22.5 | 44.9 | 14.6 | |||
253 | ||||||||
8.2 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¹Ì¿¤ÇÁ·Î¸¶Áê ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 278 | 7.76 | 6.53 | |||||
346 | ||||||||
4.49 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¹Ý¹Ì¸¶´Ã½ºÆ½ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 405 | 4.55 | 20.45 | |||||
325 | ||||||||
8.86 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¹Ý¹Ì¹Ù°Ô¶ß ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 246 | 5.13 | 2.56 | |||||
295 | ||||||||
2.56 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_¼ø¼ö¹Ù°ÔÆ® ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 264 | 8.1 | 0.6 | |||||
496 | ||||||||
0.3 | ||||||||
¹Ù°ÔÆ®_ÀÚ²Ù »ý°¢³ª´Â °¥¸¯¹Ù°Ô¶ß ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 444 | 6.67 | 11.11 | |||||
489 | ||||||||
10.89 | ||||||||
¸ÓÇÉ_ÈÖ³¶½Ã¿¡ Ç÷¹ÀÎ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 447 | 4.65 | 20.93 | 53.49 | 34.88 | |||
253 | ||||||||
127.91 | 9.3 | 2.33 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |