| (±âÁØ 100g) |
½Äǰ¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
µµ³Ó_ÃÊÄݸ´ ¾ÆÀ̽ºµå ±Û·¹ÀÌÁîµå ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 441 | 7.14 | 23.21 | |||||
214 | ||||||||
10.71 | ||||||||
µµ³Ó_Ä«¶ó¸á ¾ÆÀ̽ºµå ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 372 | 4.69 | 26.56 | |||||
188 | ||||||||
5.78 | ||||||||
µµ³Ó_Ä«½ºÅ×¶óÅ©¸²²Ê¹è±â ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 308 | 6.67 | 10.83 | |||||
153 | ||||||||
2.67 | ||||||||
µµ³Ó_īī¿ÀÇϴϵö¸ÕġŲ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 369 | 4.62 | 23.08 | |||||
654 | ||||||||
5.38 | ||||||||
µµ³Ó_īī¿ÀÈķνºÆ¼µå ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 413 | 6.25 | 20.83 | 50 | 12.5 | |||
563 | ||||||||
0 | 9.38 | 0 | ||||||
µµ³Ó_īǪġ³ëÃòÀ̽ºÆ¼ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 406 | 1.92 | 21.15 | 51.92 | 17.31 | |||
346 | ||||||||
21.15 | 6.15 | 0.17 | ||||||
µµ³Ó_ÄÉÀͲʹè±âµµ³Ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 376 | 7.06 | 20 | 41.18 | 10.59 | |||
329 | ||||||||
41.18 | 5.88 | 0 | ||||||
µµ³Ó_Ä̷α׿ìÀ¯µµ³Ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 458 | 3.08 | 12.31 | |||||
262 | ||||||||
15.38 | ||||||||
µµ³Ó_ÄíŰ&´ÙÅ©ÃÊÄÚ¸µµµ³Ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 473 | 5.33 | 24 | 52 | 18.67 | |||
400 | ||||||||
0 | 8 | 0 | ||||||
µµ³Ó_ÄíŰ&ÈÀÌÆ®ÃÊÄÚ¸µµµ³Ó ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 473 | 5.33 | 26.67 | 52 | 20 | |||
387 | ||||||||
0 | 9.33 | 0.47 |
[½ÄǰĮ·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½Äǰ¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |