| (±âÁØ 100g) |
½ÄÇ°¸í | ¿¡³ÊÁö kcal | ´Ü¹éÁú g | Áö¹æ g | ȸºÐ g | ź¼öȹ° g | ´ç·ù g | ½ÄÀ̼¶À¯ g | Ä®½· mg |
ö mg | ÀÎ mg | Ä®·ý mg | ³ªÆ®·ý mg | ºñŸ¹ÎA ¥ìg RAE | ·¹Æ¼³î ¥ìg | º£Å¸Ä«·Îƾ ¥ìg | Ƽ¾Æ¹Î mg | |
¸®º¸Çöóºó mg | ³ªÀ̾ƽŠmg | ºñŸ¹ÎC mg | ºñŸ¹ÎD ¥ìg | ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ mg | Æ÷ÈÁö¹æ»ê g | Æ®·£½ºÁö¹æ»ê g | ||
°ÑÀýÀÌ_¿¹« °¡Á¤½Ä | 58 | 2.4 | 2.94 | 3.43 | 5.38 | 2.26 | 3 | 74 |
0.79 | 52 | 442 | 891 | 85 | 0 | 1025 | 0 | |
0.12 | 0 | 0.54 | 0 | 0 | 0.46 | 0.08 | ||
¸¶Ä«·Õ_¸Þ°¡ÃÊÄÚ ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 502 | 8 | 40 | |||||
92 | ||||||||
14 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹ÎÆ®ÃÊÄÚ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 477 | 4.64 | 45.57 | |||||
73 | ||||||||
16.46 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó µô¶óÀÌÆ® ¶×Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 417 | 20 | 36.67 | |||||
50 | ||||||||
7.67 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 498 | 8 | 34 | |||||
98 | ||||||||
14 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 470 | 10 | 46.67 | |||||
40 | ||||||||
6 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 519 | 7.41 | 51.85 | |||||
74 | ||||||||
7.41 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó ¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 496 | 4 | 32 | |||||
56 | ||||||||
16 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 445 | 6.06 | 49.7 | |||||
65 | ||||||||
10.91 | ||||||||
¸¶Ä«·Õ_¹Ù´Ò¶ó¸¶Ä«·Õ ¿Ü½Ä(¾÷üÁ¦°ø) | 396 | 4.17 | 25 | 45.83 | 37.5 | |||
21 | ||||||||
0 | 6.67 | 0 |
[½ÄÇ°Ä®·Î¸®»çÀü] | ¿µ¾ç¼ººÐ -, ºóÄÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ °ÍÀº ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °Í(unmeasured, °áÃøÄ¡)¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. |
Ãâó: ÅëÇÕ½ÄÇ°¿µ¾ç¼ººÐ µ¥ÀÌÅͺ£À̽º |
Copyright ¨Ï ¿µ¾ç»çµµ¿ì¹Ì(Korean Dietitian Assistant) inc |