뉴스와상식
운영자에게..
| (기준 100g) |
| 식품명 | 에너지 kcal | 단백질 g | 지방 g | 회분 g | 탄수화물 g | 당류 g | 식이섬유 g | 칼슘 mg |
| 철 mg | 인 mg | 칼륨 mg | 나트륨 mg | 비타민A μg RAE | 레티놀 μg | 베타카로틴 μg | 티아민 mg | |
| 리보플라빈 mg | 나이아신 mg | 비타민C mg | 비타민D μg | 콜레스테롤 mg | 포화지방산 g | 트랜스지방산 g | ||
| 매실장아찌_우메보시(일본) 가정식 | 65 | 1.27 | 1.77 | 10.27 | 11.03 | 7.87 | 3.4 | 26 |
| 1.07 | 14 | 179 | 3728 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.03 | 0 | ||
| 무짠지 가정식 | 11 | 0.54 | 0.12 | 6.34 | 1.98 | 1.58 | 2.6 | 19 |
| 0.24 | 13 | 137 | 2382 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0.02 | 0.04 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | 0 | ||
| 무초절임(치킨무) 가정식 | 17 | 0.52 | 0.3 | 0.71 | 3.05 | 1.75 | 1.5 | 17 |
| 0.14 | 11 | 94 | 189 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.02 | 0 | ||
| 오이장아찌 가정식 | 14 | 0.36 | 0.28 | 2.02 | 2.54 | 1.04 | 2.3 | 21 |
| 0.38 | 8 | 18 | 740 | 0 | 0 | 3 | 0.16 | |
| 0 | 0 | 0.26 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | ||
| 오이지 가정식 | 21 | 0.74 | 0.72 | 5.62 | 2.84 | 0 | 2.5 | 22 |
| 0.3 | 25 | 163 | 2050 | 8 | 0 | 100 | 0.14 | |
| 0.02 | 1.08 | 0.18 | 0 | 0 | 0.04 | 0 | ||
| 미숫가루 가정식 | 70 | 2.08 | 2.27 | 0.4 | 10.42 | 0 | 2.2 | 27 |
| 0.73 | 63 | 105 | 24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 0.053 | 0.32 | 0.25 | 0 | 0 | 0.36 | 0 | ||
| 육회 가정식 | 130 | 9.93 | 6.43 | 1.63 | 8.12 | 5.29 | 6.6 | 12 |
| 1.37 | 109 | 236 | 418 | 1 | 1 | 4 | 0 | |
| 0.107 | 0.307 | 3.17 | 0 | 28.09 | 2.11 | 0.08 | ||
| 리소토/리조또_스파이시 씨푸드 리조또 외식(업체제공) | 148 | 5.81 | 2.49 | |||||
| 276 | ||||||||
| 2.53 | ||||||||
| 오징어무침_채소 가정식 | 62 | 5.85 | 0.93 | 0.99 | 7.6 | 5.54 | 2.3 | 16 |
| 0.73 | 84 | 212 | 162 | 18 | 1 | 208 | 0.146 | |
| 0.046 | 0 | 1.08 | 0 | 49.17 | 0.14 | 0 | ||
| 오징어채무침 가정식 | 258 | 23.6 | 5.53 | 5.05 | 28.41 | 18.71 | 6.7 | 35 |
| 0.61 | 210 | 156 | 1803 | 34 | 0 | 414 | 0.238 | |
| 0.038 | 0 | 1.98 | 0 | 227.73 | 0.99 | 0.03 |
| [식품칼로리사전] | 영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다. |
출처: 통합식품영양성분 데이터베이스 |
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