칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
잣, 생것 Pine nut(Jat), Raw	43.02	22.07	3.95	0	0	0	6.6	0
	0	9.68	1.75	2573.87	20.64	1111.23	150.89	0
	50.95	2.91	17.19	35.1	12.68	0	36.75	4.45
	12045.69	205.35	391.18	0	0	22.42	21977.45	86.7
	13.06	306.9	0	29.18	3.94	0	0	0
	0	0.09	22.33	3.98	0	1237.02	2738.99
유채씨기름 Canola oil	95.54	31.07	7.64	0	0	0	0	0
	0	63.78	21.53	4776.92	55.83	1845.7	494.76	24.56
	249.86	0	103.47	86.52	55.36	0	221.1	0
	49415.83	3837.83	1704.23	44.06	132.56	31.16	19750.24	11320.51
	0	88.86	0	0	0	0	0	0
	0	11.32	19.84	1.38	65.11	295.22	1021.7
콩기름 Soybean oil	94.99	57.28	14.62	0	0	0	0	0
	0	78.06	0	10214.28	81.06	3474.66	300.13	0
	345.05	0	123.84	78.99	21.71	0	78.59	0
	19496.05	1405.63	729.31	0	0	57.28	50726.8	6557.68
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	6.56	50.73	1.38	30.32	676.59	668.88
잣죽 Pine nut porridge	3.02	1.37	0.27	0	0	0	0	0
	0	1.19	0	169.28	3.31	75.64	12.06	0
	3.6	0	1.55	2.24	0.85	0	2	0
	794.85	17.25	37.98	0	0	1.39	1361.2	6.49
	0	20.76	0	0	0	0	0	0
	0	0.01	1.38	0.51	1.29	76.88	435.04
김, 조미김, 구운것 Laver product, Seasoned, Roasted	47.11	14.37	4.11	0	0	0	0	0
	0	0	0	2571.31	22.64	956.39	256.76	0
	126	113.75	67.78	42.24	26.54	0	94.42	0
	24374.55	1383.45	595.79	24.11	63.31	15.7	10535.28	3838
	0	58.95	0	46.65	0	1219.8	0	0
	0	5.06	10.64	0.76	200.78	200.98	354.05
고추기름 Hot pepper oil	95.46	57.47	14.97	0	0	0	0	0
	0	90.14	0	9953.13	87.18	3756.31	354.44	0
	458.39	61.69	205.16	79.87	22.36	0	89.5	0
	20386.44	1434.81	445.82	0	0	57.51	50718.29	6748.64
	0	40.06	0	0	0	0	0	0
	0	6.75	50.76	0.62	0	338.41	284.47
마요네즈 Mayonnaise, Regular	68.97	42.13	10.44	0	0	0	0	1.88
	0	57.94	5.93	7558.36	76.14	2115.25	239.62	19.39
	256.85	13.54	97.5	57.98	15.83	0	87.68	0
	14636.15	934.87	166.44	2.58	5.79	42.15	37132.86	4980.54
	0	16.52	0	0	16.26	0	0	0
	3.61	4.98	37.17	0.55	20.12	261.67	265.7
들기름 Perilla seed oil	95.51	75.11	7.63	0	0	0	0	0
	0	0	0	5721.78	0	1780.39	124.08	0
	0	0	0	87.47	12.29	0	81.54	0
	11229.47	880.99	99.38	0	0	75.18	13080.83	62029.11
	0	0	69.15	0	0	0	0	0
	0	62.1	13.08	0.41	0	144.31	261.23
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
들깨, 볶은것 Perilla seed(Deulkkae), Roasted	35.71	28.2	2.86	0	0	0	0	0
	0	8	2.09	2194.44	19.2	620.44	0	0
	6.99	0	7.52	32.6	4.36	0	34.88	0
	3921.35	395.5	0	9.13	0	28.24	4399.95	23799.88
	0	13.24	20.9	0	2.95	0	0	0
	0	23.82	4.42	0.25	8.73	67.94	173.72

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스