칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
잣, 생것 Pine nut(Jat), Raw	43.02	22.07	3.95	0	0	0	6.6	0
	0	9.68	1.75	2573.87	20.64	1111.23	150.89	0
	50.95	2.91	17.19	35.1	12.68	0	36.75	4.45
	12045.69	205.35	391.18	0	0	22.42	21977.45	86.7
	13.06	306.9	0	29.18	3.94	0	0	0
	0	0.09	22.33	3.98	0	1237.02	2738.99
해바라기유 Sunflower oil	94.97	57.6	10.75	0	0	0	0	0
	0	70.1	0	6281.34	41.74	3270.96	231.49	0
	640.7	0	213.03	83.42	25.82	0	107.79	0
	24718.38	845.22	151.88	0	0	57.6	57239.59	342.86
	0	0	0	0	15.25	0	0	0
	0	0.34	57.26	0.8	19.35	749.92	30.8
콩기름 Soybean oil	94.99	57.28	14.62	0	0	0	0	0
	0	78.06	0	10214.28	81.06	3474.66	300.13	0
	345.05	0	123.84	78.99	21.71	0	78.59	0
	19496.05	1405.63	729.31	0	0	57.28	50726.8	6557.68
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	6.56	50.73	1.38	30.32	676.59	668.88
포도씨유 Grape seed oil	95.6	69.81	10.02	0	0	0	0	0
	0	38.31	0	6170.95	59.08	3568.64	141.56	0
	40.68	0	0	84.89	15.04	0	82.27	0
	13937.83	827.73	189.49	0	0	69.85	69454.53	356.59
	0	40.06	0	0	0	0	0	0
	0	0.36	69.5	0.69	30.91	610.49	44.93
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
쌀겨기름(미강유) Rice bran oil	94.4	32.1	22.31	0	0	0	0	0
	0	363.11	0	18635.48	84.23	1840.83	749.26	0
	251.81	0	387.85	71.58	39.48	0	180.83	0
	37906.78	903.44	485.14	0	0	32.1	30864.89	1235.62
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	1.24	30.87	0.51	0	394.91	116.55
옥수수기름 Corn oil	95.4	52.67	13.27	0	0	0	0	0
	0	0	0	10471.83	67.07	1871.7	432.7	0
	172.75	0	252.42	81.78	29.11	0	109.29	0
	27509.71	1214.43	273.08	0	0	52.67	51635.59	1037.33
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	1.04	51.64	0.35	0	350.17	0
고추기름 Hot pepper oil	95.46	57.47	14.97	0	0	0	0	0
	0	90.14	0	9953.13	87.18	3756.31	354.44	0
	458.39	61.69	205.16	79.87	22.36	0	89.5	0
	20386.44	1434.81	445.82	0	0	57.51	50718.29	6748.64
	0	40.06	0	0	0	0	0	0
	0	6.75	50.76	0.62	0	338.41	284.47
크림, 생크림 Cream, Heavy cream	35.77	0.92	25.23	1580.28	828.62	473.34	1052.48	1396.91
	36.19	3908.74	330.51	10686.97	215.59	4413.25	63.86	155.02
	20.18	57.05	11.38	9.23	8.2	299.76	150.89	0
	7563.57	147.05	22.63	15.43	3.42	1.03	829.69	85.96
	0	14.9	2.07	55.53	7.71	8.19	11.68	15.94
	0	0.11	0.91	1.3	883.32	332.78	85.83
마가린 Margarine	69.9	4.59	51.68	515.51	544.82	2324.79	2157.6	15256.18
	0	7912.86	235.57	17312.68	217.84	4988.73	86.7	73.52
	36.52	0	13.84	16.44	11.86	182.63	333.23	0
	10999.14	298.32	44.98	0	0	4.59	4108.55	476.7
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.48	4.11	1.78	1397.58	328.55	55.1

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스