칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
미역, 말린것 Sea mustard, Dried	4.62	1.69	0.79	0	0	0	0	0
	20.74	105.89	10.95	525.56	59.42	41.31	23.51	0
	0	0	0	3.75	0.23	0	14.06	0
	210.55	0	0	0	0	3.52	323.08	511.71
	0	909.8	5.56	29.25	853.03	858.08	30.45	0
	0	1.38	2.12	0.09	0	4.06	86.57
숭어, 알, 소금에 절여 말린것 Common mullet edible offal, Roe, Salted and dried	14.23	0.94	2.68	-	-	-	0	1
	-	240	110	1700	71	500	28	-
	16	-	13	11.54	5.71	3	3000	250
	-	-	43	24	17	5.83	320	150
	130	27	-	78	470	1100	0	850
	1900	4.47	1.1	-	-	-	-
오리알, 피단 Egg, Duck, Pidan	6.22	0.98	2.11	0	0	0	0	0
	0	25.46	3.05	1680.5	8.81	383.77	2.62	0
	1.7	0	0	4.07	3.01	1.85	146.58	0
	2749.14	91.04	18.85	0	0	1.06	638.26	22.96
	0	15.96	0	26.43	316.85	0	0	11
	28.86	0.06	1	0.04	12.09	7.52	21.13
미역 튀각 Sea mustard, Dried, Fried	36.36	18.57	5.6	0	0	0	0	0
	0	128.28	0	4197.4	27.75	980.03	173.2	0
	44.69	0	52.25	30.5	11.55	0	50.67	0
	11180.4	220.9	98.61	0	0	18.95	17883.6	398.52
	0	148.93	0	18.97	288.04	212.19	0	0
	0	0.61	18.34	0.26	19.72	146.9	94.15
고등어, 반건조 Mackerel, Semi-dried	21.74	0.74	6.57	-	-	-	1	12
	0	1100	140	3900	180	1000	83	-
	37	-	19	15.18	8.6	12	780	82
	3300	630	1900	1700	210	6.58	290	190
	40	58	35	40	260	1500	8	330
	2700	5.58	0.84	-	-	-	-
둑중개, 조린것 Yellow fin sculpin, Simmered in soy sauce and sugar	3.47	0.5	0.85	-	-	-	0	2
	-	100	20	500	23	180	5	-
	4	-	5	2.61	0.98	5	240	27
	-	-	65	24	13	1.63	140	120
	12	36	-	11	240	450	0	130
	270	1.1	0.51	-	-	-	-
고등어, 구운것 Mackerel, Roasted	16.38	0.56	5.87	-	-	-	0	8
	-	730	130	3700	150	1000	90	-
	41	-	24	10.52	6.68	8	880	79
	-	-	830	930	120	3.84	200	130
	31	44	-	17	230	900	0	240
	1500	3.1	0.61	-	-	-	-
고등어, 삶은것 Mackerel, Boiled	16.53	0.54	6.12	-	-	-	0	10
	-	770	130	3900	140	1000	95	-
	44	-	24	10.41	6.62	7	870	77
	-	-	690	710	110	3.79	200	120
	30	40	-	17	220	930	0	220
	1400	3.04	0.6	-	-	-	-
은어, 양식, 내장, 구운것 Sweet fish edible offal, Farm-raised, Viscera, Roasted	43.63	4.53	16.39	-	-	-	0	27
	-	2100	150	12000	100	1600	74	-
	40	-	26	27.24	16.71	53	3500	100
	-	-	1900	1200	170	10.53	3900	440
	52	94	-	60	190	1800	0	710
	2300	5.8	4.39	-	-	-	-
둑중개, 삶은것 Yellow fin sculpin, Boiled	3.89	0.5	1.01	-	-	-	0	4
	-	87	16	730	22	150	4	-
	1	-	1	2.87	1.51	5	500	35
	-	-	42	6	8	1.36	190	130
	21	20	-	14	180	270	0	130
	270	0.86	0.47	-	-	-	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스