칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
들기름 Perilla seed oil	95.51	75.11	7.63	0	0	0	0	0
	0	0	0	5721.78	0	1780.39	124.08	0
	0	0	0	87.47	12.29	0	81.54	0
	11229.47	880.99	99.38	0	0	75.18	13080.83	62029.11
	0	0	69.15	0	0	0	0	0
	0	62.1	13.08	0.41	0	144.31	261.23
아마씨유 Flax seed oil	95.357	-	8.976	0	0	0	8	18
	-	77	27	5109	51	3367	131	-
	113	-	75	86.287	18.438	8	60	0
	-	-	0	31	23	67.849	14246	53368
	0	31	81	15	-	0	-	0
	0	-	-	0.094	-	-	-
들깨, 말린것 Perilla seed(Deulkkae), Dried	38	29.93	2.94	0	0	0	1.46	1.92
	0	9.78	2.58	2135.33	13.27	704.37	47.21	0
	9.14	4.2	9.09	34.91	4.93	0	27.63	0
	4612.66	289.62	0	0	2.27	29.98	5172.72	24752.47
	0	19.49	25.31	0	0	0	11.57	0
	0	24.78	5.19	0.15	0	61.62	89.06
아마씨, 볶은것 Flax seed(Amassi), Roasted	39.3	29.6	3.62	-	-	-	0	0
	-	18	16	2000	25	1400	56	-
	47	-	44	35.68	6.55	0	25	0
	-	-	70	0	0	29.13	5600	24000
	0	0	-	0	0	0	0	0
	0	23.5	5.63	-	-	-	-
들깨, 볶은것 Perilla seed(Deulkkae), Roasted	35.71	28.2	2.86	0	0	0	0	0
	0	8	2.09	2194.44	19.2	620.44	0	0
	6.99	0	7.52	32.6	4.36	0	34.88	0
	3921.35	395.5	0	9.13	0	28.24	4399.95	23799.88
	0	13.24	20.9	0	2.95	0	0	0
	0	23.82	4.42	0.25	8.73	67.94	173.72
치아씨, 말린것 Chia seed, Dried	29.444	-	3.33	-	-	-	-	-
	-	30	30	2170	63	912	93	-
	32	-	-	25.974	2.309	30	29	0
	-	-	46	-	-	23.665	5835	17830
	-	-	-	-	-	-	-	-
	-	-	-	0.14	-	-	-
호두유 Walnut oil	94.44	71.12	9.13	0	0	0	0	0
	0	22.78	0	6512.06	46.27	2431.99	81.78	0
	30.19	0	0	85.14	13.99	0	65.05	0
	12972.95	758.25	191.94	0	0	71.16	57449.79	13671.77
	0	33.84	0	0	0	0	0	0
	0	13.67	57.48	0.17	21.35	73.34	71.79
호두, 말린것 Walnut(Hodu), Dried	68.86	52.91	5.87	0	0	0	0	0
	0	16.88	0	4114.39	30.56	1625.38	57.37	0
	25.31	0	0	62.86	9.92	0	41.7	0
	9252.28	491.99	132.63	0	0	52.94	41449.7	11461.39
	0	26.39	0	0	0	0	0	0
	0	11.46	41.48	0.13	13.34	41.04	77.71
유채씨기름 Canola oil	95.54	31.07	7.64	0	0	0	0	0
	0	63.78	21.53	4776.92	55.83	1845.7	494.76	24.56
	249.86	0	103.47	86.52	55.36	0	221.1	0
	49415.83	3837.83	1704.23	44.06	132.56	31.16	19750.24	11320.51
	0	88.86	0	0	0	0	0	0
	0	11.32	19.84	1.38	65.11	295.22	1021.7
호두, 볶은것 Walnut(Hodu), Roasted	67.41	50	6.87	-	-	-	0	0
	-	15	2	4700	170	1900	49	-
	0	-	0	60.54	10.26	-	69	0
	-	-	150	0	-	50.28	41000	9000
	-	0	-	-	-	-	-	-
	-	8.96	41.32	-	-	-	-

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스