칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
올리브유 Olive oil	95.37	8.9	15.73	0	0	0	0	0
	0	0	0	12273.77	77.95	2870.99	356.77	0
	97.39	0	48.31	79.59	70.69	0	1159.75	0
	66207.03	3096.25	224.2	0	0	8.9	8187.36	711.21
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.71	8.19	0.06	40.48	15.33	0
아보카도유 Avocado oil	94.45	12.1	14.35	0	0	0	0	46.22
	0	57.23	0	12294	27.21	1350.88	158.28	25.62
	269.08	0	121.95	79.78	67.69	0	4753.67	0
	58478.67	4217.58	234.65	0	0	12.1	11557.9	538.63
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.54	11.56	0.31	64.49	215.24	34.56
유채씨기름 Canola oil	95.54	31.07	7.64	0	0	0	0	0
	0	63.78	21.53	4776.92	55.83	1845.7	494.76	24.56
	249.86	0	103.47	86.52	55.36	0	221.1	0
	49415.83	3837.83	1704.23	44.06	132.56	31.16	19750.24	11320.51
	0	88.86	0	0	0	0	0	0
	0	11.32	19.84	1.38	65.11	295.22	1021.7
쌀겨기름(미강유) Rice bran oil	94.4	32.1	22.31	0	0	0	0	0
	0	363.11	0	18635.48	84.23	1840.83	749.26	0
	251.81	0	387.85	71.58	39.48	0	180.83	0
	37906.78	903.44	485.14	0	0	32.1	30864.89	1235.62
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	1.24	30.87	0.51	0	394.91	116.55
팜유 Palm oil	94.48	9.75	46.21	0	0	0	50.5	596.01
	0	1096.68	41.7	39776.74	90.03	4100.65	326.21	0
	60.98	0	65.3	47.81	38.06	0	162.05	0
	37046.27	700.33	152.36	0	0	9.75	9553.81	194.92
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.2	9.55	0.46	111.31	318.84	30.73
참기름 Sesame oil	95.27	42.16	14.65	0	0	0	0	0
	0	0	0	8692.84	68.34	5137.51	578.21	0
	90.47	0	79.65	80.33	38.17	0	130.66	0
	37002.12	882.54	153.46	0	0	42.16	41621.25	534.07
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.53	41.62	0.29	0	290.89	0
돼지기름 Lard	94.07	13.64	37.38	0	0	0	72.65	217.13
	0	1418.19	63.99	24412.08	318.56	10434.3	205.16	55.15
	26	153.43	0	56	41.73	29.89	1708.71	0
	36954.38	2244.85	748.96	42.77	0	14.27	12916.63	727.55
	0	417.53	69.43	81.11	0	0	0	60.08
	0	0.86	13.42	0.69	336.53	273.23	82.5
아몬드, 볶은것 Almond, Roasted	49.01	12.52	3.79	0	0	0	0	3.5
	0	28.12	5.97	3066.8	24.46	618.41	33.01	0
	9.15	0	0	45.18	32.66	0	229.04	0
	31630.46	770.46	32.34	0	0	12.52	12500.11	24.54
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.03	12.5	0.04	18.63	14.91	5.16
아몬드, 말린것 Almond, Dried	47.8	12.95	3.82	0	0	0	0	3.98
	0	29.13	5.74	3060.99	24.16	648.28	33.5	0
	9.61	0	0	43.95	31	0	246.62	0
	29942.65	775.85	30.45	0	0	12.95	12928.87	24.19
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	12.93	0.03	19.47	14.73	0
쇼트닝 Shortening	94.16	8.51	55.5	0	0	701.79	550.23	4423.36
	0	2594.86	46.8	41600.64	94.89	5031.6	323.09	0
	67.33	0	68.53	38.19	29.67	0	123.4	0
	28818.44	586.59	146.01	0	0	8.51	8202.26	308.42
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.31	8.2	0.47	110.66	316.51	43.76

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스