칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
오리알, 난황, 삶은것 Egg, Duck, Yolk, Boiled	26.89	3.59	9.3	0	0	0	1.15	4.58
	0	112.56	35.35	5992.24	257.7	1824.75	10.8	19.58
	8.08	1022.18	8.8	17.37	12.46	7.04	458.3	0
	11363.92	525.43	95.7	2.2	10.23	4.9	3184.99	396.81
	0	72.93	7.8	125.86	6.03	29.29	5.56	164.95
	910.01	1.51	3.39	0.22	74.31	51.74	97.02
오리알, 난황, 생것 Egg, Duck, Yolk, Raw	26.04	3.57	9	0	0	0	1.2	4.63
	0	111.76	35.14	5796.69	252.5	1776.57	10.63	19.2
	8.02	973.13	9.01	16.82	11.96	7.08	450.13	0
	10882.25	515.58	92.83	2.06	10.49	4.86	3165.64	401.27
	0	72.21	7.93	126.13	6.12	29.63	5.43	156.91
	888.48	1.48	3.37	0.22	76.1	48.59	94.25
달걀, 난황, 삶은것 Egg(Dalgyal), Yolk, Boiled	26.54	3.68	9.68	0	0	0	1.07	2.52
	0	108.04	19.44	6593.38	128.78	2137.22	6.97	23.36
	5.7	651.85	4.01	16.7	12.72	26.36	878	0
	11137.59	592.01	70.04	1.38	9.31	3.99	3594.89	81.33
	0	42.18	2.49	59	2.28	0.78	1.52	21.36
	180.75	0.29	3.7	0.15	65.89	43.1	44.82
메추리알, 난황, 삶은것 Egg, Quail, Yolk, Boiled	26	2.29	9.92	0	0	0	1.33	3.25
	0	134.55	13.35	6617.94	97.4	2383.13	7.69	13.46
	5.45	635.09	2.96	15.89	13.38	26.48	1204.71	0
	11480.79	627.14	38.23	0	0	2.51	2240.82	46.4
	0	20.29	0	42.51	1.46	3.71	0	26.82
	126.08	0.2	2.31	0.2	66.75	69.9	61.06
고사리, 삶아서 말린것 Bracken(Gosari), Boiled and dried	2.86	1.04	1.55	0	0	0	0	4.57
	5.26	17.55	4.68	644.29	4.06	45.64	36.15	0
	63.93	629.52	92.77	1.31	0.15	0	4.56	0
	87.73	57.12	0	0	0	1.16	646.83	390.02
	0	12.76	0	65.84	5.93	36.36	2.85	0
	0	0.43	0.73	0	0	0	0
달걀, 난황, 생것 Egg(Dalgyal), Yolk, Raw	22.91	3.44	8.34	0	0	0	0.34	7.65
	0	89.11	15.28	5603.58	78.4	1929.95	5.86	14.82
	2.67	586.15	3.85	14.45	10.73	18.9	651.84	0
	9497.68	498.26	57.57	0.54	8.48	3.72	3362.21	71.28
	0	37.85	0.97	45.29	1.11	0.67	0.66	17.39
	182.12	0.27	3.45	0.12	48.59	30.24	37.13
메추리알, 난황, 생것 Egg, Quail, Yolk, Raw	19.06	1.68	7.26	0	0	0	1.12	3.63
	0	99.15	9.87	4877.63	68.67	1745.87	5.73	9.95
	4.07	427.04	2.22	11.63	9.79	19.07	871.34	0
	8411.07	457.42	27.59	0	3.57	1.84	1647.92	35.24
	0	14.61	0	29.48	1.12	2.61	0	18.86
	94.04	0.15	1.69	0.17	48.55	78.05	43.84
오리알, 삶은것 Egg, Duck, Boiled	10.65	1.42	3.68	0	0	0	0.66	2.13
	0	44.53	13.98	2373.38	101.94	723.19	4.27	7.75
	3.2	404.92	3.48	6.87	4.93	2.78	181.29	0
	4498.41	207.85	37.86	0.87	4.05	1.94	1260.81	156.97
	0	28.85	3.09	49.79	2.39	11.59	2.2	65.25
	359.98	0.6	1.34	0.09	29.4	20.47	38.38
오리알, 생것 Egg, Duck, Raw	10.32	1.42	3.57	0	0	0	0.88	2.21
	0	44.21	13.9	2297.07	99.89	704.32	4.2	7.6
	3.17	385.85	3.56	6.66	4.74	2.8	178.06	0
	4310.23	203.95	36.72	0.82	4.15	1.92	1253.86	158.74
	0	28.56	3.14	49.89	2.42	11.72	2.15	62.07
	351.46	0.59	1.34	0.09	30.1	19.22	37.28
달걀, 부침(달걀프라이) Egg, Whole, Pan-fried	12.87	3.76	3.77	0	0	0	0	0
	0	33.63	5.53	2549.28	21.81	898.07	15.69	6.63
	18.53	218.19	7.14	9	5.1	6.07	216.89	0
	4556.03	266.32	50.33	0	0	3.9	3464.69	292.03
	0	16.29	0	14.09	0	0	0	7.17
	106.85	0.41	3.5	0.1	21.13	40.7	38.28

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스