칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
소고기, 한우(1+등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw	36.48	0.77	11.82	0	0	0	15.75	29.71
	0	1009.3	85.55	7676.47	290.8	2434.19	21.8	202.9
	0	56.81	0	23.88	23.03	685.83	2974.42	0
	17892.65	1313.44	163.65	3.67	0	0.85	734.79	35.21
	0	16.7	0	53.61	0	0	0	8.37
	0	0.04	0.81	0.78	413.78	284.02	78.12
치즈, 체다 Cheese, Cheddar	20.17	0.37	14.46	878.25	524.14	287.41	703.77	997.33
	41.61	2531.86	248.58	5744.48	150.74	2126.21	26.2	162.73
	13.05	15	8.1	4.42	3.97	203.76	403.78	0
	3261.77	88.15	7.75	0	0	0.45	218.26	143.58
	0	0	0	11.04	6.92	22.11	24.3	21.08
	0	0.19	0.24	1.29	923.64	323.34	42.7
소고기, 한우(1+등급), 갈비(꽃갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Short rib(6th~8th)), Raw	31.19	0.86	11.75	0	0	0	11.95	21.67
	0	916.52	78.45	7178.94	281.54	3022.51	22.66	156.43
	6.94	50.17	3.17	18.66	17.72	354.79	1713.32	0
	14766.35	747.39	136.27	0	0	0.94	816.28	43.74
	0	16.58	0	51.02	3.12	0	3.06	7.76
	0	0.05	0.89	0.78	473.41	240.68	64.6
크림, 생크림 Cream, Heavy cream	35.77	0.92	25.23	1580.28	828.62	473.34	1052.48	1396.91
	36.19	3908.74	330.51	10686.97	215.59	4413.25	63.86	155.02
	20.18	57.05	11.38	9.23	8.2	299.76	150.89	0
	7563.57	147.05	22.63	15.43	3.42	1.03	829.69	85.96
	0	14.9	2.07	55.53	7.71	8.19	11.68	15.94
	0	0.11	0.91	1.3	883.32	332.78	85.83
쑥, 말린것 Mugwort(Ssuk), Dried	1.92	0.99	0.89	0	0	0	0	0
	0	25.17	11.65	315.03	7.71	32.51	0	150.35
	147.55	0	203.68	1.03	0.04	0	8.83	0
	24.98	10.05	0	0	0	0.99	314.95	637.89
	0	0	0	0	39.07	0	0	0
	0	0.64	0.35	0	0	0	0
소고기, 한우(1등급), 양지(차돌박이), 생것 Beef meat, Hanwoo(1 grade), Brisket(Brisket point end-deckle off), Raw	34.33	0.64	12.18	0	0	0	23.48	48.59
	0	1264.21	104.97	7840.06	315.04	2365.8	18.85	143.53
	0	53.92	0	21.46	20.73	687.67	2993.43	0
	15759.09	1131.84	149.94	4.49	0	0.73	613.19	25.25
	0	20.01	0	63.85	0	0	0	8.33
	0	0.03	0.7	0.69	374.15	219.15	101.11
케이크, 파운드 케이크 Cake, Pound	19.64	2.78	10.73	843.66	395.46	247.81	393.29	954.11
	0	1592.09	155.19	4339.04	88.32	1469.03	38.54	137.76
	19.61	48.35	10.05	8.23	5.38	143.96	262.88	0
	4721.42	199.01	47.11	0	7.82	2.85	2165.71	610.65
	0	0	0	10.78	5.51	13.3	7.57	16
	15.65	0.66	2.18	0.68	464.96	162.19	54.13
소고기, 한우(1+등급), 갈비, 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Galbi), Raw	28.68	0.82	10.93	0	0	0	10.69	19.12
	0	814.12	69.89	6590.99	260.9	2949.87	21.01	136.62
	5.35	52	2.68	17.05	16.15	302.94	1486.93	0
	13567.27	664.19	126.01	0.13	0	0.9	780.89	39.85
	0	15.9	0	48.58	2.87	0	2.64	7.37
	0	0.05	0.85	0.7	432.92	209.57	57.57
소고기, 한우(1+등급), 갈비(참갈비), 생것 Beef meat, Hanwoo(1+ grade), Ribs(Short rib(9th~13th), Raw	25.92	0.72	9.64	0	0	0	8.79	16.93
	0	749.36	65.27	5954.08	225.24	2409.16	17.7	133.72
	5.51	46.57	2.4	15.63	14.84	328.79	1486.4	0
	12271.2	639.34	114.84	0	0	0.79	685.99	32.84
	0	14.31	0	46.3	3	0	2.52	6.81
	0	0.04	0.75	0.66	400.02	202.97	53.79

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스