칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
버터 Butter	68.94	1.7	48.05	2258.14	1412.27	860.34	1820.18	3183.28
	67.86	7995.01	617.33	20350.03	389.61	8504.18	121.24	277.43
	37.62	151	0	17.8	15.96	613.01	998.21	0
	13962.47	287.75	49.05	49.68	0	1.84	1522.99	175
	0	0	0	110.58	0	0	0	30.67
	0	0.21	1.63	3.09	2314.79	595.9	179.72
치즈, 크림 Cheese, Cream	31.776	-	20.213	718	592	366	868	1004
	-	3275	344	9405	207	3365	45	-
	14	-	8	10.39	8.907	346	651	68
	-	-	64	2	0	1.483	807	125
	2	7	2	36	-	10	-	20
	0	-	-	1.173	-	-	-
크림, 생크림 Cream, Heavy cream	35.77	0.92	25.23	1580.28	828.62	473.34	1052.48	1396.91
	36.19	3908.74	330.51	10686.97	215.59	4413.25	63.86	155.02
	20.18	57.05	11.38	9.23	8.2	299.76	150.89	0
	7563.57	147.05	22.63	15.43	3.42	1.03	829.69	85.96
	0	14.9	2.07	55.53	7.71	8.19	11.68	15.94
	0	0.11	0.91	1.3	883.32	332.78	85.83
크림, 휘핑, 동물성 Cream, Whipping, Milk fat	33.4	0.86	24	1546.42	825.92	485.88	1062.25	1358.99
	35.62	3741.36	318.63	10076.16	204.35	4080.68	57.43	128.29
	17.75	53.43	9.89	8.34	7.38	280.81	134.58	0
	6780.36	146.69	19.85	12.44	2.85	0.97	772.45	84.98
	0	13.64	1.75	50.75	6.74	7.89	10.93	15.42
	0	0.11	0.84	1.06	674.51	306.1	75.52
쇠기름 Beef tallow	89.67	3.47	41.05	0	0	0	0	75
	-	2200	300	23000	840	14000	130	-
	0	-	0	48.62	45.01	600	2700	580
	-	-	380	0	0	3.61	3300	170
	0	69	-	56	0	0	0	0
	0	0.17	3.44	-	-	-	-
치즈, 체다 Cheese, Cheddar	20.17	0.37	14.46	878.25	524.14	287.41	703.77	997.33
	41.61	2531.86	248.58	5744.48	150.74	2126.21	26.2	162.73
	13.05	15	8.1	4.42	3.97	203.76	403.78	0
	3261.77	88.15	7.75	0	0	0.45	218.26	143.58
	0	0	0	11.04	6.92	22.11	24.3	21.08
	0	0.19	0.24	1.29	923.64	323.34	42.7
치즈, 파르메산(파마산) Cheese, Parmesan	24.763	-	15.371	493	422	265	632	726
	-	2333	240	7481	148	2565	46	-
	12	-	9	8.516	7.13	229	365	45
	-	-	49	1	0	1.386	870	102
	2	6	2	26	-	0	-	15
	0	-	-	0.876	-	-	-
마가린 Margarine	69.9	4.59	51.68	515.51	544.82	2324.79	2157.6	15256.18
	0	7912.86	235.57	17312.68	217.84	4988.73	86.7	73.52
	36.52	0	13.84	16.44	11.86	182.63	333.23	0
	10999.14	298.32	44.98	0	0	4.59	4108.55	476.7
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.48	4.11	1.78	1397.58	328.55	55.1
분유, 전지 Milk powder, Whole milk	25.88	0.75	18.02	1220.57	623.86	311.43	639.69	994.68
	37.25	2770.68	221.26	7437.22	143.92	3437.92	38.02	104.19
	18.29	7.99	10.86	6.84	6.01	199.99	317.94	0
	5452.01	0	20.29	17.82	0	0.83	632.97	61.25
	0	11.75	0	48.05	55.84	7.22	0	11.27
	0	0.08	0.75	1.02	756.48	203.78	60.7
치즈, 모차렐라, 슈레드타입 Cheese, Mozzarella, Shred	16.32	0.37	11.72	842.21	436.48	237.15	573.16	670.34
	27.43	1966.63	210.16	5069.25	130.5	1467.8	23.4	32.36
	5.16	20.99	3.26	3.96	3.53	188.16	360.21	0
	2870.77	96.32	18.61	0	0	0.43	278.44	92.51
	0	0	0.6	17.47	2.61	10.88	11.04	14.91
	0	0.12	0.3	0.64	432.14	179.71	23.79

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

327

출처: 통합식품영양성분 데이터베이스