칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
배추, 싹, 생것 Chinese cabbage(Baechu), Sprout, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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배추, 생것 Chinese cabbage(Baechu), Raw	0.04	0.02	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	11	0	1.62	0	0
	0	0	0	0.03	0.01	0	0	0
	2.68	3.75	0	0	0	0.02	3.68	18.21
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0	0	0	0	0
배추, 봄 재배, 생것 Chinese cabbage(Baechu), Spring, Raw	0.07	0.04	0.02	0	0	0	0	0
	0	0	0	17.64	0	2.7	0	0
	0	0	0	0.05	0.01	0	0	0
	3.71	4.54	0	0	0	0.04	6.33	31.35
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.03	0.01	0	0	0	0
배추, 여름 재배, 생것 Chinese cabbage(Baechu), Summer, Raw	0.01	0	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	7.39	0	1.05	0	0
	0	0	0	0	0	0	0	0
	1.76	2.35	0	0	0	0	1.02	0.98
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0	0	0	0	0	0
배추, 가을 재배, 생것 Chinese cabbage(Baechu), Autumn, Raw	0.05	0.03	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	7.96	0	1.12	0	0
	0	0	0	0.04	0.01	0	0	0
	2.58	4.34	0	0	0	0.03	3.71	22.3
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.02	0.01	0	0	0	0
배추, 데친것 Chinese cabbage(Baechu), Blanched	-	-	-	-	-	-	-	-
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배추, 삶은것 Chinese cabbage(Baechu), Boiled	0.13	0.09	0.03	0	0	0	0	0
	0	0	0	22.27	0	3.08	0	0
	0	0	0	0.1	0.01	0	0	0
	3.48	7.51	0	0	0	0.09	14.89	77.5
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.08	0.02	0	0	0	0
배추, 봄 재배, 삶은것 Chinese cabbage(Baechu), Spring, Boiled	0.12	0.08	0.03	0	0	0	0	0
	0	0	0	23.31	0	3.44	0	0
	0	0	0	0.09	0.01	0	0	0
	3.89	6.43	0	0	0	0.08	10.82	65.04
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.07	0.01	0	0	0	0
배추, 여름 재배, 삶은것 Chinese cabbage(Baechu), Summer, Boiled	0.22	0.16	0.04	0	0	0	0	0
	0	0	0	32.61	0	4.06	0	0
	0	0	0	0.18	0.02	0	0	0
	5.01	10.51	0	0	0	0.16	28.89	133.93
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.13	0.03	0	0	0	0
배추, 가을 재배, 삶은것 Chinese cabbage(Baechu), Autumn, Boiled	0.06	0.04	0.01	0	0	0	0	0
	0	0	0	10.9	0	1.74	0	0
	0	0	0	0.05	0.01	0	0	0
	1.54	5.6	0	0	0	0.04	4.95	33.54
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.04	0.01	0	0	0	0

[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스