칼로리사전-일반영양소

[처음으로] 정렬 식품명 량 g

가식부 100 g당 영양성분입니다.

(기준 100g)

식품명 (영문명)	총 지방산 mg	총 필수지방산 mg	총 포화지방산 mg	부티르산(4:0) mg	카프로산(6:0) mg	카프릴산(8:0) mg	카프르산(10:0) mg	라우르산(12:0) mg
	트라이데칸산(13:0) mg	미리스트산(14:0) mg	펜타데칸산(15:0) mg	팔미트산(16:0) mg	헵타데칸산(17:0) mg	스테아르산(18:0) mg	아라키드산(20:0) mg	헨에이코산산(21:0) mg
	베헨산(22:0) mg	트리코산산(23:0) mg	리그노세르산(24:0) mg	총 불포화지방산 mg	총 단일불포화지방산 mg	미리스톨레산(14:1)	팔미톨레산(16:1)	헵타데센산(17:1)
	올레산(18:1(n-9))	박센산(18:1(n-7))	가돌레산(20:1)	에루크산(22:1)	네르본산(24:1)	총 다가불포화지방산	리놀레산(18:2(n-6))	알파 리놀렌산(18:3 (n-3))
	감마 리놀렌산(18:3 (n-6))	에이코사디에노산(20:2(n-6))	디호모리놀렌산(20:3(n-3))	에이코사트리에노산(20:3(n-6))	아라키돈산(20:4(n-6))	에이코사 펜타에노산(20:5(n-3))	도코사 디에노산(22:2)	도코사 펜타에노산(22:5(n-3))
	도코사 헥사에노산(22:6(n-3))	오메가3 지방산	오메가6 지방산	총 트랜스지방산	트랜스 올레산(18:1(n-9)t)	트랜스 리놀레산(18:2t)	트랜스 리놀렌산(18:3t)
둥굴레, 잎, 말린것 Solomon´s seal, Leaf, Dried	-	-	-	-	-	-	-	-
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들깨, 싹, 생것 Perilla, Sprout, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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들깻잎, 생것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Raw	0.48	0.31	0.14	0	0	0	0	0
	0	2.02	3.57	107.34	0	13.32	6.11	0.29
	0	0.48	2.07	0.34	0.03	0	1.1	0
	12.53	15.04	0.3	0	0	0.31	69.51	245.03
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.25	0.07	0	0.55	0.37	3.04
들깻잎, 데친것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Blanched	0.57	0.44	0.1	0	0	0	0	0
	0	0	0	76.93	0	9.38	4.45	2.21
	1.39	0	1.36	0.47	0.03	0	0	0
	5.17	22.06	0	0	0	0.44	61.57	381.3
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.38	0.06	0	0	0.26	3.17
들깻잎, 찐것 Perilla leaf(Deulkkaennip), Steamed	0.52	0.4	0.09	0	0	0	0	0
	0	1.16	3.55	72.45	0	8.13	3.75	2.23
	0	0	1.02	0.43	0.03	0	1.45	0
	5.93	20.89	0	0	0	0.4	53.79	343.56
	0	0	0.73	0	0	0	0	0
	0	0.35	0.05	0	0.3	0.24	2.59
들깻잎장아찌 Perilla leaf, Pickled, Deulkkaennip-Jangajji	0.39	0.31	0.06	0	0	0	0	0
	0	0	0	52.03	0	6.08	2.5	0
	0	0	0	0.33	0.02	0	1.71	0
	4.93	15.54	0	0	0	0.31	42.32	267.51
	0	0	0	0	0	0	0	0
	0	0.27	0.04	0	0	3.73	0
들깻잎장아찌, 통조림 Perilla leaf, Pickled, Deulkkaennip-Jangajji, Canned	-	-	-	-	-	-	-	-
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루꼴라, 생것 Arugula, Raw	0.28	0.18	0.06	0	0	0	0	0
	0	0.44	0	44.32	0	4.19	0.54	0
	2.19	0	11.16	0.21	0.04	0	0	0
	3.46	30.23	0.41	0	0.95	0.18	30.06	147.06
	0	0	0.42	0	0.3	0	0	0
	0	0.15	0.03	0	0	0	2.17
리크, 생것 Leek, Raw	-	-	-	-	-	-	-	-
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리크, 데친것 Leek, Blanched	0	0	0	-	-	-	-	-
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[음식칼로리사전]

영양성분 -, 빈칸으로 표시된 것은 측정하지 않은 것(unmeasured, 결측치)를 의미합니다.

76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90

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출처: 통합식품영양성분 데이터베이스